連日來(lái)，高溫天氣刷屏不斷，天氣越熱，紫外線越強(qiáng)。現(xiàn)在，有越來(lái)越多的人意識(shí)到紫外線對(duì)皮膚的殺傷力，但相比之下，卻少有人知道更為脆弱的眼睛也會(huì)受到紫外線的傷害。
紫外線——眼睛的隱形殺手
紫外線是指陽(yáng)光中波長(zhǎng)100-400 納米的光線。把紫外線稱為眼睛的“隱形殺手”，是因?yàn)樗且环N不可見光，無(wú)法辨識(shí)，可以在不知不覺中對(duì)眼睛造成傷害。
紫外線對(duì)眼睛的影響可分為急性和慢性兩種。急性是指大量的紫外線進(jìn)入眼睛所帶來(lái)的影響。進(jìn)行燒焊工作、陽(yáng)光下連續(xù)數(shù)小時(shí)運(yùn)動(dòng)卻不戴保護(hù)眼罩，都會(huì)令眼角膜因接觸大量紫外線而被灼傷，其主要的病征為眼睛刺痛、畏光、淚水、眼紅等。慢性則是指眼睛經(jīng)年累月受到紫外線的侵損而引致眼疾。
四種常見的“紫外線眼病”
1、白內(nèi)障
白內(nèi)障主要是由年老，器官功能退化所致，但與紫外線的長(zhǎng)期侵損也有一定關(guān)系，尤其是皮質(zhì)性白內(nèi)障。紫外線引起晶體蛋白氧化還原反應(yīng)，還原物質(zhì)的減少（如谷胱甘肽），以及酶的活性降低，容易出現(xiàn)晶體的混濁。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球每年白內(nèi)障失明人士中，約有5%是由紫外線輻射造成的。
2、角膜損傷
角膜位于眼表的最外層，對(duì)紫外線敏感，大部分紫外線因被角膜組織過(guò)濾，從而保護(hù)眼內(nèi)組織，但長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射，勢(shì)必會(huì)引起角膜病變，如：日光性角膜炎，嚴(yán)重者會(huì)引起角膜混濁導(dǎo)致視力下降。
3、翼狀胬肉
胬肉是一種呈三角形的不健康的組織，由結(jié)膜向角膜中央長(zhǎng)出，可以使眼睛表面的淚水層分泌不均勻，導(dǎo)致間歇性的視覺模糊。當(dāng)胬肉嚴(yán)重到遮蓋瞳孔時(shí)，視力便會(huì)受影響。眼睛胬肉生成的主要影響因素之一就是紫外線的長(zhǎng)期侵損！
翼狀胬肉是一種發(fā)展緩慢的良性結(jié)膜病變，疾病處于靜止期時(shí)沒(méi)有癥狀可不治療。如果胬肉發(fā)展到活動(dòng)期，就需要藥物治療或手術(shù)治療了。要注意的是，手術(shù)后仍有較高的復(fù)發(fā)率，因此手術(shù)需專業(yè)醫(yī)師來(lái)選擇適宜的方案，同時(shí)術(shù)后仍需藥物治療，嚴(yán)密觀察，以防復(fù)發(fā)。漁民、農(nóng)民等經(jīng)常在戶外工作的人較易患上這種眼病。
4、視網(wǎng)膜損傷
紫外線對(duì)眼底的損傷主要是引起黃斑變性。年齡相關(guān)性黃斑變性患者由于黃斑處出現(xiàn)密集的玻璃膜疣沉積，繼而出現(xiàn)黃斑出血，滲出和水腫，直接影響患者中心視力，嚴(yán)重者致使視力喪失。
年齡相關(guān)性黃斑變性是歐美國(guó)家首要的致盲眼病。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在夏天長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，會(huì)增加年齡相關(guān)性黃斑變性的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，每天曬太陽(yáng)超過(guò)5小時(shí)以上的人，其發(fā)生年齡黃斑變性的機(jī)率是日曬不超過(guò)2小時(shí)的人的兩倍。
防紫外線戴太陽(yáng)眼鏡
正因?yàn)樽贤饩€有機(jī)會(huì)損傷眼睛健康，我們更應(yīng)該注意保護(hù)眼睛避免紫外線的侵損，在陽(yáng)光最猛烈的時(shí)候盡量避免出外，外出時(shí)戴帽或使用雨傘遮蔭。
經(jīng)常在戶外工作，或偶爾參加戶外活動(dòng)時(shí)，都應(yīng)該戴太陽(yáng)眼鏡，一來(lái)是過(guò)濾紫外線，二來(lái)是減少?gòu)?qiáng)烈的光線進(jìn)入眼睛，令眼睛看東西更舒服。
太陽(yáng)眼鏡用于保護(hù)眼睛免受紫外線侵損，因此，能否有效防紫外線是選擇太陽(yáng)眼鏡時(shí)一個(gè)重要的考慮因素。
最后提醒：紫外線在任何天氣都存在，主要看太陽(yáng)與地球的距離、臭氧層厚薄等因素而決定，因此無(wú)論在什么天氣外出，也應(yīng)為眼睛做好防紫外線的保護(hù)措施。夏天配戴太陽(yáng)眼鏡最為合適，其他季節(jié)出配戴太陽(yáng)眼鏡外，也可選擇佩戴可過(guò)濾紫外線的眼鏡，保護(hù)眼睛。
