連日來(lái)，高溫天氣刷屏不斷，天氣越熱，紫外線(xiàn)越強。現在，有越來(lái)越多的人意識到紫外線(xiàn)對皮膚的殺傷力，但相比之下，卻少有人知道更為脆弱的眼睛也會(huì )受到紫外線(xiàn)的傷害。
紫外線(xiàn)——眼睛的隱形殺手
紫外線(xiàn)是指陽(yáng)光中波長(cháng)100-400 納米的光線(xiàn)。把紫外線(xiàn)稱(chēng)為眼睛的“隱形殺手”，是因為它是一種不可見(jiàn)光，無(wú)法辨識，可以在不知不覺(jué)中對眼睛造成傷害。
紫外線(xiàn)對眼睛的影響可分為急性和慢性?xún)煞N。急性是指大量的紫外線(xiàn)進(jìn)入眼睛所帶來(lái)的影響。進(jìn)行燒焊工作、陽(yáng)光下連續數小時(shí)運動(dòng)卻不戴保護眼罩，都會(huì )令眼角膜因接觸大量紫外線(xiàn)而被灼傷，其主要的病征為眼睛刺痛、畏光、淚水、眼紅等。慢性則是指眼睛經(jīng)年累月受到紫外線(xiàn)的侵損而引致眼疾。
四種常見(jiàn)的“紫外線(xiàn)眼病”
1、白內障
白內障主要是由年老，器官功能退化所致，但與紫外線(xiàn)的長(cháng)期侵損也有一定關(guān)系，尤其是皮質(zhì)性白內障。紫外線(xiàn)引起晶體蛋白氧化還原反應，還原物質(zhì)的減少（如谷胱甘肽），以及酶的活性降低，容易出現晶體的混濁。世界衛生組織估計，全球每年白內障失明人士中，約有5%是由紫外線(xiàn)輻射造成的。
2、角膜損傷
角膜位于眼表的最外層，對紫外線(xiàn)敏感，大部分紫外線(xiàn)因被角膜組織過(guò)濾，從而保護眼內組織，但長(cháng)時(shí)間紫外線(xiàn)照射，勢必會(huì )引起角膜病變，如：日光性角膜炎，嚴重者會(huì )引起角膜混濁導致視力下降。
3、翼狀胬肉
胬肉是一種呈三角形的不健康的組織，由結膜向角膜中央長(cháng)出，可以使眼睛表面的淚水層分泌不均勻，導致間歇性的視覺(jué)模糊。當胬肉嚴重到遮蓋瞳孔時(shí)，視力便會(huì )受影響。眼睛胬肉生成的主要影響因素之一就是紫外線(xiàn)的長(cháng)期侵損！
翼狀胬肉是一種發(fā)展緩慢的良性結膜病變，疾病處于靜止期時(shí)沒(méi)有癥狀可不治療。如果胬肉發(fā)展到活動(dòng)期，就需要藥物治療或手術(shù)治療了。要注意的是，手術(shù)后仍有較高的復發(fā)率，因此手術(shù)需專(zhuān)業(yè)醫師來(lái)選擇適宜的方案，同時(shí)術(shù)后仍需藥物治療，嚴密觀(guān)察，以防復發(fā)。漁民、農民等經(jīng)常在戶(hù)外工作的人較易患上這種眼病。
4、視網(wǎng)膜損傷
紫外線(xiàn)對眼底的損傷主要是引起黃斑變性。年齡相關(guān)性黃斑變性患者由于黃斑處出現密集的玻璃膜疣沉積，繼而出現黃斑出血，滲出和水腫，直接影響患者中心視力，嚴重者致使視力喪失。
年齡相關(guān)性黃斑變性是歐美國家首要的致盲眼病。美國一項研究發(fā)現，在夏天長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng)，會(huì )增加年齡相關(guān)性黃斑變性的發(fā)病風(fēng)險，每天曬太陽(yáng)超過(guò)5小時(shí)以上的人，其發(fā)生年齡黃斑變性的機率是日曬不超過(guò)2小時(shí)的人的兩倍。
防紫外線(xiàn)戴太陽(yáng)眼鏡
正因為紫外線(xiàn)有機會(huì )損傷眼睛健康，我們更應該注意保護眼睛避免紫外線(xiàn)的侵損，在陽(yáng)光最猛烈的時(shí)候盡量避免出外，外出時(shí)戴帽或使用雨傘遮蔭。
經(jīng)常在戶(hù)外工作，或偶爾參加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，都應該戴太陽(yáng)眼鏡，一來(lái)是過(guò)濾紫外線(xiàn)，二來(lái)是減少強烈的光線(xiàn)進(jìn)入眼睛，令眼睛看東西更舒服。
太陽(yáng)眼鏡用于保護眼睛免受紫外線(xiàn)侵損，因此，能否有效防紫外線(xiàn)是選擇太陽(yáng)眼鏡時(shí)一個(gè)重要的考慮因素。
最后提醒：紫外線(xiàn)在任何天氣都存在，主要看太陽(yáng)與地球的距離、臭氧層厚薄等因素而決定，因此無(wú)論在什么天氣外出，也應為眼睛做好防紫外線(xiàn)的保護措施。夏天配戴太陽(yáng)眼鏡最為合適，其他季節出配戴太陽(yáng)眼鏡外，也可選擇佩戴可過(guò)濾紫外線(xiàn)的眼鏡，保護眼睛。
