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深秋時節(jié)眼睛干澀，別揉眼，越揉越重！

時間：2017-10-26 18:27來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】近日，前來廈門眼科中心干眼門診治療干眼癥的患者，大幅增加2成，董諾博士指出，深秋風沙入眼，易引起人們眼干眼澀，這時候千萬別用手反復(fù)揉眼，很容易越揉越重!

　　近日，前來廈門眼科中心干眼門診治療干眼癥的患者，大幅增加2成，董諾博士指出，深秋風沙入眼，易引起人們眼干眼澀，這時候千萬別用手反復(fù)揉眼，很容易越揉越重!

　　什么原因誘發(fā)了干眼?

　　一、環(huán)境污染。深秋風沙多，污染源會塞住淚腺，使其分泌不出淚液，導(dǎo)致眼睛干癢;

　　二、“低頭族”。長時間專注于電腦、手機、游戲，緊盯屏幕時，平均1分鐘只眨眼7次，正常人一般1分鐘眨眼12次，減少眨眼就會減少淚液分泌，也易導(dǎo)致干眼癥;

　　三、“美顏”誘惑。長期戴隱形眼鏡、假睫毛的人，也會眼干頻發(fā)。

　　這時候就一定有小伙伴們問，“什么是干眼癥啊?”“怎么判斷自己得了干眼癥?”“我得了干眼癥，怎么辦?”接下來，董諾博士為大家一一解答。

　　什么是干眼癥?

　　簡單來說，干眼癥與淚液淚膜有關(guān)。

　　正常人每只眼分泌淚液的速度是：約1 μL/分鐘，一天分泌約1 mL，為角膜上皮細胞提供氧氣，給角膜輸送營養(yǎng)，清潔和潤滑角膜及眼瞼內(nèi)面，有消炎殺菌等重要作用。在醫(yī)學上，淚液在結(jié)膜囊均勻地分布，形成一層液體的薄膜就叫淚膜。

　　如圖，所形成的淚膜是非常薄的，厚度只有6～10毫微米。自內(nèi)向外分為三層：黏液層、水樣層和脂質(zhì)層。

　　淚膜有一個很重要的作用就是改善眼睛的屈光系統(tǒng)。角膜是眼球的屈光系統(tǒng)中最主要的部分之一，但沒有淚膜的角膜是不光滑的，這時看東西時就會變得模糊不清。

　　一旦淚液分泌功能受損，造成淚膜穩(wěn)定性下降，這時候就造成了干眼癥。

　　怎么判斷自己得了干眼癥?

　　如果你有如下眼部癥狀，那么請盡快去眼科醫(yī)院確診病情：

　　眼睛容易疲倦;發(fā)癢和紅;干澀有異物感;畏光，痛灼熱感;粘絲狀分泌物，怕風敏感。這些都是干眼癥的臨床表現(xiàn)。

　　得了干眼，怎么辦好?不要恐慌，初期干眼癥患者給如下建議治療：

　　一、日常工作適度用眼注意休息;

　　二、多食用富含維生素A的食物如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜等，有助于眼睛好轉(zhuǎn);

　　三、睡前熱敷加眼部按摩，緩解疲勞;

　　四、使用眼藥水提高眼表濕度和潤滑作用，消除眼部不適，是目前治療干眼癥的最重要措施。

　　董諾博士提醒：眼睛是心靈的窗戶，干眼癥看似小病，但絕不能忽視。較嚴重者眼睛損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會影響視力，如果感覺眼部不適，一定要及時就醫(yī)。