隨著(zhù)新興電子產(chǎn)品的流行，現在兒童的娛樂(lè )活動(dòng)不再像以前那樣豐富多彩，不少孩子現在都成了手機控、電腦控，眼科專(zhuān)家表示，0-7歲是兒童視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，建議學(xué)齡前兒童不要用電腦，6歲至10歲兒童每天接觸電腦時(shí)間不超半小時(shí)。

 

　　兒童的眼睛處于正在發(fā)育的時(shí)期，所以這個(gè)階段是最容易引起眼睛疾病的時(shí)候，而作為家長(cháng)，平時(shí)一定要留意孩子有沒(méi)有反常的一些舉動(dòng)或者變化，像有些孩子平時(shí)看電視時(shí)會(huì )不自覺(jué)的瞇著(zhù)眼睛或者偏著(zhù)頭去看，看書(shū)的距離越來(lái)越近，這些都可能是孩子有屈光不正（近視、散光、遠視）的征兆，有些孩子歪頭看還有可能是由于斜視引起的；還有些孩子眼球位置不對稱(chēng)或者有時(shí)正常有時(shí)不正常等等，還有可能是患有弱視的表現。

 

　　不管是屈光不正、斜視還是弱視，都對兒童的眼健康又很大的危害，要如何預防這些問(wèn)題的產(chǎn)生，使孩子擁有健康清晰的視力。

 

　　需要警惕哪些情況？

 

　　1、新生兒眼屎多 沒(méi)什么大問(wèn)題

 

　　眼屎多常見(jiàn)于結膜炎或者淚囊炎，原因是由于細菌入侵到結膜或淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿(mǎn)整個(gè)淚囊，新生兒淚道狹窄或者部分阻塞，無(wú)法往下排泄，只有沿著(zhù)淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療，可能并發(fā)角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發(fā)育造成嚴重影響。

 

　　2、給寶寶拍紀念照和使用浴霸

 

　　寶寶出生不久，想要給寶寶留下美好時(shí)刻？在給寶寶照相的時(shí)候，家長(cháng)切記不要用閃光燈哦！閃光燈所發(fā)出的強光會(huì )引起人眼睛自動(dòng)地閉合，但嬰兒的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，強烈的燈光刺激很容易傷害到寶寶的視網(wǎng)膜。因此各位家長(cháng)要避免在使用手機或相機為寶寶拍照時(shí)不小心使用了閃光燈。帶寶寶到影樓拍照的時(shí)候，也要提醒攝影師，避免使用閃光燈。

 

　　另外，冬天給寶寶洗澡，不少家長(cháng)會(huì )使用浴霸來(lái)加溫。但是專(zhuān)家指出，浴霸所發(fā)出的強光可能對兒童的視力造成永久性損傷。為了避免孩子眼睛受到浴霸強光的刺激，在給孩子洗澡前，可先將浴霸打開(kāi)讓浴室預熱，等到熱量積攢得差不多了，再把浴霸關(guān)掉。注意不要讓寶寶的眼睛直接對準浴霸燈，應盡量減少視線(xiàn)與燈泡的接觸。

 

　　3、寶寶晚上睡覺(jué)害怕，開(kāi)燈睡覺(jué)

 

　　醫學(xué)研究表明，嬰兒睡眠時(shí)不關(guān)燈會(huì )增加孩子患近視眼的可能性。嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調節功能發(fā)育的關(guān)鍵階段，光明與黑暗的時(shí)間多少，可能會(huì )影響幼兒視力的發(fā)育，希望父母應該慎重對待。

 

　　4、寶寶戴太陽(yáng)眼鏡

 

　　夏天猛烈的太陽(yáng)，光線(xiàn)強烈總是讓人睜不開(kāi)眼鏡。一些潮爸潮媽在和寶寶上街時(shí)給寶寶戴上一副拉風(fēng)的太陽(yáng)眼鏡。但如果經(jīng)常戴太陽(yáng)眼鏡對寶寶眼睛和視力并沒(méi)有好處。

 

　　寶寶視力處于發(fā)育階段，一些劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡會(huì )加重眼睛的調節負擔，影響視覺(jué)功能的正常發(fā)育，從而引起視覺(jué)疲勞，造成視物模糊、近視等一系列的癥狀。寶寶的眼睛發(fā)育需要光線(xiàn)的刺激，而太陽(yáng)鏡會(huì )阻擋光線(xiàn)入眼內，所以建議在室內或者太陽(yáng)光不強時(shí)避免戴太陽(yáng)鏡。

 

　　5、長(cháng)期固定的哺乳姿勢

 

　　喂奶是一件挺辛苦的事，因而有的媽媽習慣某個(gè)喂奶姿勢，繼而就讓寶寶長(cháng)期定在那個(gè)姿勢上喝奶。其實(shí)寶寶在吃奶的時(shí)候會(huì )不斷地窺視周?chē)墓饬梁臀矬w。如果媽媽長(cháng)期固定一個(gè)哺乳方向，很容易會(huì )造成寶寶斜視。所以要不斷地變換姿勢，才有益于寶寶視力的正常發(fā)育。

 

　　嬰兒期是視覺(jué)發(fā)育最敏感的時(shí)期，如果有一只眼睛被遮擋幾天時(shí)間，就有可能會(huì )造成被遮蓋眼永久性的視力異常，也就是醫生所說(shuō)的“形覺(jué)剝奪性弱視”。因此，一定不要隨意用物品遮蓋寶寶的眼睛。抱寶寶外出時(shí)，如果陽(yáng)光太強，可以臨時(shí)用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

 

　　6、放任孩子看電視

 

　　一些家長(cháng)因為工作原因或者寶寶看電視時(shí)比較安靜，容易帶，因而放任孩子看電視，其實(shí)嬰幼兒的視覺(jué)調節功能還沒(méi)發(fā)育完善，對于強光的直接刺激，視覺(jué)難以調節和適應。而嬰兒在欣賞電視時(shí)，又特別喜歡看那些屏幕閃動(dòng)頻繁、顏色刺激性強的節目。

 

　　比如，大人很少能在孩子觀(guān)看廣告時(shí)，成功地把孩子從電視機前拉走。嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光、眼位等調節系統尚未發(fā)育完善，看電視肯定對他們的視力發(fā)育不利。

 

　　保護寶寶視力的四大方法

 

　　1、用眼科學(xué)

 

　　寶寶平時(shí)在看書(shū)，寫(xiě)字或者是看電視時(shí)，都要注意控制他的時(shí)間。每隔一個(gè)小時(shí)，便要讓孩子休息一會(huì )，讓他去看看窗外的風(fēng)景，看一看綠色植物，大約一刻鐘后，才可以繼續學(xué)習。對于愛(ài)看書(shū)的寶貝來(lái)說(shuō)，可能會(huì )期望無(wú)時(shí)無(wú)刻都與書(shū)黏在一起，媽媽一定要做好監督的工作，決不能讓寶寶一邊走路一邊看，也不能讓他邊坐車(chē)邊看書(shū)，當然諸如趴著(zhù)看躺著(zhù)看這樣的不良姿勢都是要統統摒除的。

 

　　2、注意衛生

 

　　孩子的認知能力還不完善，因此在用眼上，常常不注意衛生。比如經(jīng)常用臟手擦拭雙眼，或者使用臟手帕來(lái)擦拭眼睛等等，這些小細節媽媽都得注意。此外，現在很多寶寶喜歡用pad，手機玩游戲，其實(shí)這種電子設備對幼兒的雙眼危害較大，建議貼上放藍光膜來(lái)減少傷害。

 

　　3、多運動(dòng)

 

　　經(jīng)常運動(dòng)，不僅能夠增強孩子的體質(zhì)，而且還能幫助他消除長(cháng)時(shí)間學(xué)習導致的實(shí)力疲勞，因此要多鼓勵孩子去運動(dòng)。在幼兒園或者學(xué)校中，老師一定會(huì )要求孩子做眼保健操，家長(cháng)在平時(shí)也應該鼓勵孩子進(jìn)行操練，這樣可以讓寶貝的雙眼得以休息按摩，有效提高視力。

 

　　4、吃的得當

 

　　在寶寶的飲食安排上，要注意不要給孩子吃太多辣的或者甜的食品。因為這類(lèi)食品，會(huì )使血液偏向于酸性，減少血鈣，使得眼球壁的堅韌程度降低，眼軸就會(huì )被拉長(cháng)，進(jìn)而引發(fā)近視。