當眼睛累的時(shí)候，就想閉上眼睛休息。

現在是信息社會(huì )，眼睛的健康不言而喻。但眼睛又是脆弱的，長(cháng)時(shí)間看電腦、手機、ipad，容易讓眼睛產(chǎn)生疲勞。

如果以下6條，你中了3條，那么承認吧，你的眼睛該休息了。

1、近距離用眼時(shí)，出現視力模糊、重影、字行重疊、文字跳躍。

2、看近后再看遠處時(shí)，需片刻才能逐漸看清。

3、有時(shí)眼部有灼熱的感覺(jué)，困倦欲睡。

4、眼內發(fā)癢、干燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重。

5、怕光、流淚、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周?chē)崦浉谢蛱弁础?/p>

6、異物感、眼干澀、眼皮跳動(dòng)。

仔細看了下，光明君是躺槍了，中了大概有.....emmmm，不告訴你們~~

廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生解釋?zhuān)劬ζ谑怯啥喾N因素綜合造成的，目前按其發(fā)生原因可分以下六類(lèi)：

1、調節性眼疲勞（老花、遠視、散光、佩戴的眼鏡不合適等）

2、肌性眼疲勞（斜視、眼肌麻痹常等）

3、癥狀性眼疲勞（青光眼、慢性結膜炎等造成）

4、物像不等性眼疲勞（左右眼度數相差太大）

5、神經(jīng)性眼疲勞（神經(jīng)衰弱）

6、環(huán)境性眼疲勞（照明不正常或噪音）

廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生支招，造成眼睛疲勞的因素很多，一般可以從下面兩方面著(zhù)手。

治療眼病和全身病

如果存在全身或眼部患病，應積極配合治療原發(fā)病，

養成好習慣

（1）生活要有規律，休息及睡眠要充分

（2）照明光線(xiàn)要明暗適中，改善辦公室的空氣流通，避免污濁空氣對眼睛的傷害，干燥季節或使用空調時(shí)，室內要保持一定的濕度

（3）注意用眼時(shí)間，電腦前連續工作不宜超過(guò)一小時(shí)。

上面的六條癥狀，光明君中了5、6，你中了幾條呢？