當眼睛累的時候，就想閉上眼睛休息。

現(xiàn)在是信息社會，眼睛的健康不言而喻。但眼睛又是脆弱的，長時間看電腦、手機、ipad，容易讓眼睛產生疲勞。

如果以下6條，你中了3條，那么承認吧，你的眼睛該休息了。

1、近距離用眼時，出現(xiàn)視力模糊、重影、字行重疊、文字跳躍。

2、看近后再看遠處時，需片刻才能逐漸看清。

3、有時眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡。

4、眼內發(fā)癢、干燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重。

5、怕光、流淚、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感或疼痛。

6、異物感、眼干澀、眼皮跳動。

仔細看了下，光明君是躺槍了，中了大概有.....emmmm，不告訴你們~~

廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋，眼睛疲勞是由多種因素綜合造成的，目前按其發(fā)生原因可分以下六類：

1、調節(jié)性眼疲勞（老花、遠視、散光、佩戴的眼鏡不合適等）

2、肌性眼疲勞（斜視、眼肌麻痹常等）

3、癥狀性眼疲勞（青光眼、慢性結膜炎等造成）

4、物像不等性眼疲勞（左右眼度數(shù)相差太大）

5、神經性眼疲勞（神經衰弱）

6、環(huán)境性眼疲勞（照明不正常或噪音）

廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生支招，造成眼睛疲勞的因素很多，一般可以從下面兩方面著手。

治療眼病和全身病

如果存在全身或眼部患病，應積極配合治療原發(fā)病，

養(yǎng)成好習慣

（1）生活要有規(guī)律，休息及睡眠要充分

（2）照明光線要明暗適中，改善辦公室的空氣流通，避免污濁空氣對眼睛的傷害，干燥季節(jié)或使用空調時，室內要保持一定的濕度

（3）注意用眼時間，電腦前連續(xù)工作不宜超過一小時。

上面的六條癥狀，光明君中了5、6，你中了幾條呢？