連續加了一個(gè)星期班的Lilin，微信狂呼我，“我感覺(jué)快要死了哇，肩膀酸疼，脖子僵硬，反應遲鈍！”

我回她，“早都跟你說(shuō)過(guò)了嘛，身體是革命的本錢(qián)，悠著(zhù)點(diǎn)兒呀，你這都是給累的！”

反應遲鈍、肩膀、脖子僵硬，其實(shí)和眼睛有很大的關(guān)系。

反應遲鈍和眼睛有關(guān)

廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生：人是通過(guò)眼睛看到物體的，而判斷和理解是通過(guò)腦。人所獲得的信息，80%是由眼睛獲得的。眼亮心明，腦子反應就快。

據統計，反應遲鈍的人，有20%是由于視力不好，或者眼睛看不見(jiàn)了。

為了擁有高質(zhì)量的生活，請愛(ài)護好自己的眼睛。

肩膀酸、脖筋硬和眼睛有關(guān)

廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生：眼睛的疲勞,實(shí)際是“腦的疲勞”,人看東西時(shí),是用腦而不只是用眼睛。近視、遠視、散光、老花眼、眼過(guò)度使用時(shí),都使腦加重了負擔。大腦疲勞后，會(huì )影響到中樞神經(jīng)，肩膀、脖筋堅硬，煩躁不安，全身的癥狀表現出來(lái)。

看來(lái)眼睛的疲勞會(huì )影響到全身，那么怎么讓眼睛放松呢？廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生給你支個(gè)招。

1、少近距離用眼，多休息，玩手機、用電腦，都算。

2、如果不能做到少用眼，那至少注意間隔休息，用眼半小時(shí)，休息5分鐘。

3、周末有時(shí)間就去外面晃蕩。