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晨起“眼浮腫”？這些方法一定有用

時(shí)間：2018-01-16 17:27來(lái)源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】晚上喝水過(guò)多或者加班熬夜之后，第二天早上起床不僅精神不好，有可能眼睛腫起來(lái)，真是大寫的悲傷。很多人有疑問(wèn)：為什么別的地方不腫眼睛腫?

　　晚上喝水過(guò)多或者加班熬夜之后，第二天早上起床不僅精神不好，有可能眼睛腫起來(lái)，真是大寫的悲傷。

　　很多人有疑問(wèn)：為什么別的地方不腫眼睛腫?

　　廈門眼科中心的醫(yī)生介紹，眼睛特別容易“腫”起來(lái)，主要是因?yàn)檠鄄€皮膚很薄、皮下組織非常疏松，身體里的水分容易在眼瞼處滯留，因而形成水腫。

　　當(dāng)然，眼睛腫跟每個(gè)人的體質(zhì)、作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣等也有很大的關(guān)系，這大概能解釋為什么有的人經(jīng)常會(huì)眼睛腫，有的人卻不會(huì)。這種“眼皮發(fā)腫”的現(xiàn)象，一般都是在早晨起床的時(shí)候比較嚴(yán)重，起床之后水腫的癥狀會(huì)逐漸減輕，直至正常。

　　消除眼腫，以下的這些方法一定有用

　　一、快速消除眼皮浮腫

　　①可以冰敷浮腫部位，也可以冷水洗臉。

　　②可以貼黃瓜或者敷眼睛。

　　③輕輕拍打眼皮，不要揉眼睛。

　　二、長(zhǎng)期預(yù)防眼睛浮腫

　　①少吃鹽，如果飲食不健康，吃太多鹽，身體會(huì)保留更多水。

　　②喝水。當(dāng)身體水分不足，腎臟就會(huì)開(kāi)始在軟組織儲(chǔ)水。這會(huì)造成全身浮腫，特別是臉部的軟組織，包括眼皮。

　　③好好睡覺(jué)，每個(gè)人對(duì)睡眠的反應(yīng)都不同，為了天天美美噠，睡個(gè)好覺(jué)吧！

　　最后，廈門眼科中心的專家提醒：如果采取以上措施無(wú)效，并出現(xiàn)反復(fù)出現(xiàn)水腫的情況，建議大家要去眼科醫(yī)院看一看，排除一下疾病原因。因?yàn)檠劬δ[也可能是心臟不好、膽固醇過(guò)高、腎臟問(wèn)題等疾病的征兆。

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衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)專科

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