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關(guān)于眼睛健康的10個(gè)真相，或許你應(yīng)該知道

時(shí)間：2018-02-14 15:02來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛的重要性不言而喻，很多人不知道如何保護(hù)眼睛，今天由廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生分享10個(gè)關(guān)于眼睛健康的真相，或許你應(yīng)該知道。

　　眼睛的重要性不言而喻，很多人不知道如何保護(hù)眼睛，今天由廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生分享10個(gè)關(guān)于眼睛健康的真相，或許你應(yīng)該知道。

　　1、為了孩子的眼睛好，少吃甜食，少吃油炸，多吃蔬菜、水果，飲食多樣化。

　　2、出門(mén)戴太陽(yáng)鏡，并不是裝逼的行為，實(shí)際上是保護(hù)眼睛的科學(xué)做法。閉角型青光眼的中老年患者，夜間看書(shū)看報(bào)紙看電視一定要開(kāi)燈，確保室內(nèi)光線明亮。

　　3、8歲以下的兒童如果視力需要矯正，必須要配戴適合自己的眼鏡，以預(yù)防弱視發(fā)生。

　　4、高度近視人群，眼睛會(huì)發(fā)生一系列的病理改變，無(wú)法逆轉(zhuǎn)，因此每年需要散瞳檢查眼底。

　　5、戴眼鏡不會(huì)造成“依賴(lài)”。白天可以全天都戴眼鏡，也可以間歇地戴眼鏡，這取決于大家的用眼習(xí)慣。

　　6、“斗雞眼”在亞洲嬰兒中最常見(jiàn)，這是一種特殊的眼位表現(xiàn)，而不是眼位異常。這是因?yàn)槲覀儊喼奕嗽趮雰簳r(shí)期，內(nèi)眼角會(huì)堆積上眼瞼的褶皺，先天性的，也叫內(nèi)眥贅皮，還跟鼻根太矮有關(guān)，捏起鼻根就可以發(fā)現(xiàn)眼位是正常的。

　　7、孩子常常坐在電視機(jī)，并沒(méi)有證據(jù)表明這些行為傷害了孩子們的眼睛，而且這些習(xí)慣通常會(huì)隨著孩子長(zhǎng)大而消失。如果6歲以后的孩子還是常常湊電視機(jī)前面，一定要帶孩子驗(yàn)光。

　　8、有一種說(shuō)法認(rèn)為視力不好或者戴眼鏡的人群，如果看小字或者做很多精細(xì)活，會(huì)很快“耗盡”他們的視力。這種說(shuō)法把眼球理解成了肌肉，認(rèn)為它用多了“力氣”會(huì)耗盡，而這其實(shí)是不對(duì)的。眼睛更像是照相機(jī)，它不會(huì)因?yàn)?ldquo;拍攝”更多精細(xì)圖像而很快報(bào)廢。雖然也需要注意休息，但不必為“用光視力”而感到擔(dān)心。

　　9、近視人群睡前看手機(jī)也可以，弊端就是干眼癥。如果經(jīng)常出現(xiàn)視物模糊或者眼睛疲勞，也要去看看眼科醫(yī)生，檢查是否存在干眼癥。

　　10、閉角型青光眼的中老年患者，夜間看書(shū)看報(bào)紙看電視一定要開(kāi)燈，確保室內(nèi)光線明亮。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心成立于1997年11月8日，是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、防盲為一體的國(guó)家三級(jí)甲等眼科醫(yī)院、國(guó)家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，新加坡全國(guó)眼科中心姐妹中心、全國(guó)住院醫(yī)師規(guī)培基地、設(shè)有國(guó)家博士后科研工作站、院士專(zhuān)家工作站、轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)研究所等，并通過(guò)國(guó)家藥物臨床試驗(yàn)機(jī)構(gòu)認(rèn)證。

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衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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