老年人歲數大了,各個(gè)器官的功能也就慢慢衰退了,特別是眼睛就容易花掉,很多老年人出現眼睛看不清楚的狀況,就認為是老花了,一般人都不會(huì )特別重視,老年人看不清楚真的就是眼睛老花了嗎?
視物模糊?未必就是老花眼
人的眼睛里存在一個(gè)“鏡片”,老齡、遺傳、輻射、外傷、代謝性疾病、高度近視等多種原因可引起“鏡片”的清晰度下降,出現緩慢的視力下降、視物模糊。而白內障也是其中之一,目前白內障已成為全球的一大致盲眼病。對于中重度白內障,手術(shù)是復明的選擇。白內障手術(shù)通俗來(lái)說(shuō)就是將患者眼內渾濁的“鏡片”取出,重新植入透明的人工“鏡片”。
健康貼士:生活中如何保護視力?
1、避免在黑暗中看“亮屏”。在黑暗的環(huán)境下看亮的屏幕,反而會(huì )使亮度的反差太大,造成眼睛不適。
2、注意調節好顯示屏的亮度。看電視、電腦等電子產(chǎn)品時(shí)避免光線(xiàn)過(guò)強,長(cháng)期操作時(shí)要配戴防護眼鏡,且每工作1~2小時(shí),休息15分鐘,閉目或遠視。
3、電腦不宜靠墻放。電腦要擺在窗邊,或讓屏幕和墻壁之間的距離在1米以上,或在墻壁上貼一些綠色或藍色的畫(huà)(如森林或大海),可有效地緩解疲勞癥狀。
4、不要在運動(dòng)如乘公交或地鐵狀態(tài)下,長(cháng)期注視手機、平板電腦等顯示屏。
5、有意識地多眨眼睛,緩解干澀疲勞。
6、室內要保持通風(fēng)和一定的濕度。