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八一八那些讓你眼睛變好的小習(xí)慣

時(shí)間：2018-04-18 17:56來(lái)源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】啊，本人在這方面沒啥感悟，但是在眼睛的保養(yǎng)方面，還是有些感悟的，想到哪寫到哪，寫的不好勿拍~~電腦旁邊放杯熱水

　　網(wǎng)友分享了很多能讓自己變得更好的小習(xí)慣，比如：

　　1、不要胡吃海喝（保持好身材）

　　2、夏天外出穿長(zhǎng)袖（白得不像話）

　　3、堅(jiān)持用護(hù)膚品（皮膚棒棒的）

　　4、每周運(yùn)動(dòng)兩次（氣色好、身材好、皮膚好、顯得年輕）

　　啊，本人在這方面沒啥感悟，但是在眼睛的保養(yǎng)方面，還是有些感悟的，想到哪寫到哪，寫的不好勿拍~~

　　1、電腦旁邊放杯熱水

　　長(zhǎng)時(shí)間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷，對(duì)眼睛更是一大傷害。在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解干眼癥。

　　2、沒事就去外面溜達(dá)一圈

　　只要有空閑時(shí)間，現(xiàn)在就特別愛去外面溜達(dá)，溜達(dá)一圈后，感覺眼睛舒服很多了~~

　　3、熱敷眼睛

　　眼睛干澀的時(shí)候，真的生無(wú)可戀，用熱毛巾敷一下，感覺變好了很多。（因?yàn)槲矣休p微的干眼癥，經(jīng)常敷敷，干眼癥沒有變得更嚴(yán)重。）

　　4、堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

　　不管是乒乓球，羽毛球，還是放風(fēng)箏，對(duì)眼睛都是有益的，選擇一項(xiàng)你喜歡的，堅(jiān)持下去吧，一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼睛也有神了，不像以前那么無(wú)神。

　　那么，你有哪些護(hù)眼的習(xí)慣呢，來(lái)說(shuō)說(shuō)唄~~