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跟寶媽聊天，學(xué)到了兩個育兒小知識，大家都來看看唄

時間：2018-05-04 08:30來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】自打有了孩子后，莉莉媽媽最愛干的事就是和寶媽聊天，分享帶娃的經(jīng)驗。最近一次廣場聊天，莉莉媽媽從一位寶媽那兒學(xué)到了兩招，關(guān)于如何讓養(yǎng)好孩子眼睛的。

　　自打有了孩子后，莉莉媽媽最愛干的事就是和寶媽聊天，分享帶娃的經(jīng)驗。

　　最近一次廣場聊天，莉莉媽媽從一位寶媽那兒學(xué)到了兩招，關(guān)于如何讓養(yǎng)好孩子眼睛的。

　　1、少吃高糖、高油的東西

　　寶媽說，她很少給孩子吃蛋糕、糖果、冰淇淋等甜食，油條、油餅、雞米花、炸雞腿，這些也很少給孩子吃，因為這些高糖、高油的食物對孩子眼睛不好。

　　2、20分鐘看近，2分鐘看遠(yuǎn)

　　如果寶寶要看電視，我會看準(zhǔn)時間，最多看20分鐘，然后帶寶寶去去陽臺上玩一會，或者帶到樓下去玩，因為老看手機眼睛會壞。

　　這位寶媽的育兒經(jīng)到底有沒有用呢？廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生點評：

　　高糖、高油的食物，不僅會讓寶寶營養(yǎng)過剩，養(yǎng)出“米其林寶寶”，更是毀掉寶寶好視力的殺手。寶寶吃進(jìn)去的甜食和油炸食品，最終都會在體轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)樗幔矍蜷L期泡在酸性環(huán)境中，久而久之就會影響寶寶的視力發(fā)育，甚至讓寶寶的眼睛近視。

　　另外長時間看近物是最直接造成寶寶近視的原因，所以，一定要控制寶寶的用眼時間，多讓寶寶眼睛休息。

　　另外，廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生建議，孩子三歲了，要定期帶孩子去檢查眼睛，關(guān)注孩子視力變化。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點專科

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