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世界杯球迷眼病，看看你有沒(méi)有中招！

時(shí)間：2018-07-03 16:23來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】相隔4年之久的第21屆世界杯足球賽已進(jìn)行了十多天，決賽將在7月15日的23:00進(jìn)行，整個(gè)賽程跨度為1個(gè)月零一天。對于中國球迷來(lái)說(shuō)，想要在準點(diǎn)感受綠茵盛宴，自然會(huì )守在電腦、電視、

　　相隔4年之久的第21屆世界杯足球賽已進(jìn)行了十多天，決賽將在7月15日的23:00進(jìn)行，整個(gè)賽程跨度為1個(gè)月零一天。

　　對于中國球迷來(lái)說(shuō)，想要在準點(diǎn)感受“綠茵盛宴”，自然會(huì )守在電腦、電視、手機前，沉浸其中、無(wú)法自拔，導致身體與精神長(cháng)時(shí)間處于亢奮中。而如果在長(cháng)達一個(gè)月的時(shí)間頻繁處于這種“廢寢忘食”的生活狀態(tài)，必然對眼睛造成很大的傷害。

　　世界杯球迷眼病

　　眼科專(zhuān)家在此呼吁，球迷們在欣賞精彩球賽的同時(shí)，要學(xué)會(huì )健康合理用眼，預防各種眼病的發(fā)生。

　　1、干眼癥

　　長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電視的球迷們，一場(chǎng)比賽下來(lái)，看得是痛快淋漓，但是高強度的用眼，容易導致視疲勞、眼紅、異物感、灼燒感，當眼睛干到一定程度時(shí)，角膜表面會(huì )發(fā)生損害，出現眼痛、畏光、流淚，引發(fā)干眼癥。

　　2、視網(wǎng)膜脫落

　　高度近視者要注意了，看球賽過(guò)程中，如果情緒過(guò)于激動(dòng)，容易引起眼壓增高，導致視網(wǎng)膜脫離。而一旦發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，輕則需要入院治療，重則需要接受手術(shù)，更甚者還有可能發(fā)生不可逆轉的嚴重視力損傷，直至失明！

　　3、熊貓眼

　　睡眠不足、眼睛疲勞、生活作息時(shí)間不規律的熬夜狀態(tài)，導致眼部皮膚血管血流速度過(guò)于緩慢形成滯留，組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著(zhù)，形成了熊貓眼。

　　眼科專(zhuān)家建議，看球一定要適度，雖然世界杯四年一次，但也要“且看且珍惜”。

　　護眼小提示

　　1、盡量少去酒吧等燈光過(guò)暗的娛樂(lè )場(chǎng)所看球，在家時(shí)應開(kāi)燈保持亮度適中的觀(guān)看環(huán)境。

　　2、在觀(guān)看賽事時(shí)，要有意識地多眨眨眼睛，中場(chǎng)休息時(shí)，應閉目養神或者遠眺一下，緩解眼疲勞。

　　3、在空調房中，保持房間處于通風(fēng)狀態(tài)，放上一盆水或者加濕器，以此降低室內空氣的干燥度，避免誘發(fā)干眼癥。

　　如果眼睛出現不適，應該及時(shí)去專(zhuān)業(yè)眼科醫院檢查，以防錯過(guò)治療時(shí)間，對眼睛造成更大傷害。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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