熱門(mén)文章

藍光危害大，對眼睛有什么影響？

時(shí)間：2018-08-08 15:15來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】藍光有很強的隱蔽性，不易被察覺(jué)，95%的大眾對藍光的危害渾然不知。數據顯示，因藍光及輻射每年導致全球超過(guò)30000人視力嚴重影響。在中國4.2億網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因藍光及其他輻

　　藍光有很強的隱蔽性，不易被察覺(jué)，95%的大眾對藍光的危害渾然不知。

　　數據顯示，因藍光及輻射每年導致全球超過(guò)30000人視力嚴重影響。

　　在中國4.2億網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因藍光及其他輻射而出現眼睛不適，視力下降，嚴重者甚至會(huì )出現白內障，損害視網(wǎng)膜。

　　所以，是時(shí)候重視藍光的危害了。

　　警惕“藍光傷害”現象

　　藍光是一種高能量的高能短波光，能量比紅光和綠光高，能直接穿透角膜、晶體直達視網(wǎng)膜，加快眼睛黃斑區域的氧化過(guò)程，還會(huì )影響角膜、淚膜，直接或間接導致干眼，這又被稱(chēng)做“藍光傷害”現象。

　　而且藍光對眼睛存在的風(fēng)險和傷害就是在青少年時(shí)期。

　　因為青少年的晶狀體特別清澈，7~19歲時(shí)，藍光射入眼底視網(wǎng)膜約為85%，比成年人更多！

　　它對眼睛造成的影響主要在這三個(gè)方面：

　　1、引發(fā)視覺(jué)疲勞

　　由于藍光波長(cháng)短，聚焦點(diǎn)會(huì )落在離視網(wǎng)膜更靠前的位置，為了看清楚，眼球會(huì )長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起視疲勞；另外藍光導致的淚膜不穩定也會(huì )引起視疲勞。

　　2、導致視力下降

　　有害藍光具有高能量，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮、死亡，光敏感細胞的死亡將會(huì )導致視力下降。

　　3、導致或加重干眼

　　研究發(fā)現用一定劑量的藍光照射，會(huì )損傷眼表面的上皮細胞，導致或加重干眼。所以長(cháng)期使用電腦、手機會(huì )眼干澀、眼刺痛及畏光流淚，這是原因之一。

　　正確Pick防藍光招數

　　隨著(zhù)大家對藍光危害的進(jìn)一步認識，怎么預防藍光對眼睛的傷害也就很受關(guān)注。

　　對付藍光可以雙管齊下：

　　一是利用防藍光眼鏡、防藍光貼膜；

　　二是使用內置防藍光功能護眼模式，通過(guò)軟件來(lái)調節屏幕色溫，達到抑制藍光目的。

　　對于經(jīng)常對著(zhù)屏幕的人群，還可以使用防藍光濕房鏡和人工淚液如玻璃酸鈉點(diǎn)眼睛，這樣防藍光的同時(shí)還可以減少水分蒸發(fā)，對抗視疲勞和防治干眼。

　　醫生建議：有黃斑部病變或動(dòng)過(guò)眼底手術(shù)的病人，建議配戴防護效果較好的染色鏡片。

　　對于長(cháng)期看電腦或者手機的人群，建議集中用眼的時(shí)候佩戴抗藍光眼鏡，平時(shí)可以按照個(gè)人喜好選擇是否使用防藍光眼鏡。