昨天是9月3日，中小學迎來了秋季開學，廈門的家長們是不是都樂壞了，這里還有一個好消息要告訴大家。
教育部、國家衛(wèi)健委等八部門聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。其中，《實施方案》對學校防控兒童青少年近視提出明確要求：
◆1、小學一二年級不布置書面家庭作業(yè)
◆2、校內統(tǒng)一考試次數(shù)，小學一二年級每學期不得超過1次
◆3、每學期對學生課桌椅高度進行個性化調整
◆4、確保中小學生每天1小時以上體育活動時間
◆5、每學期開展2次視力監(jiān)測
另外，《實施方案》對家庭也提出了要求。
后悔自己太老！小學一二年級將不布置家庭作業(yè)，原來是為了這件事
◆1、在家時每天戶外活動一個小時以上
◆2、控制使用電子產(chǎn)品的時間，一天不超過1小時
其實不管是學校，還是家庭，防控孩子近視，總結起來無非是三點：
★1、減少近距離用眼
★2、增加戶外活動
★3、給孩子做視力監(jiān)測
為什么要反復的提這三點呢？
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，看書、寫字、玩手機、看電腦等，這些統(tǒng)統(tǒng)稱作近距離用眼，長期近距離用眼是誘發(fā)近視的主因。
而增加戶外活動，能有效的預防近視。這是因為在戶外運動時，我們的眼睛更喜歡“遠距離”和“追逐視”，焦點來回切換，眼球的調節(jié)作用更好。此外，陽光中的紫外線照射，會激發(fā)人體多巴胺分泌，而多巴胺在近視發(fā)生和發(fā)展上會起到預防作用。
這里說的戶外活動，指的是在陽光下進行的戶外活動，重點在戶外。如果晚上帶孩子去散步，是沒有效果的。（家長們要記得呀）
最后說下視力檢測，這個很多父母都忽略了。
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋，其實從孩子三歲以后，每半年就要做視力常規(guī)檢查，建立兒童眼健康檔案。
建立這個檔案，醫(yī)生就能根據(jù)檢查，個體化地捕捉近視及眼病的有效時點，及時地提供預防近措施和屈光矯正服務，還可以盡早發(fā)現(xiàn)兒童可能存在的其他眼病。
為了孩子的一切，一切為了孩子。關于實施方案的這些要求，忍不住點贊，希望祖國的花朵兒不再是小眼鏡！
◆1、小學一二年級不布置書面家庭作業(yè)
◆2、校內統(tǒng)一考試次數(shù)，小學一二年級每學期不得超過1次
◆3、每學期對學生課桌椅高度進行個性化調整
◆4、確保中小學生每天1小時以上體育活動時間
◆5、每學期開展2次視力監(jiān)測
另外，《實施方案》對家庭也提出了要求。
后悔自己太老！小學一二年級將不布置家庭作業(yè)，原來是為了這件事
◆1、在家時每天戶外活動一個小時以上
◆2、控制使用電子產(chǎn)品的時間，一天不超過1小時
其實不管是學校，還是家庭，防控孩子近視，總結起來無非是三點：
★1、減少近距離用眼
★2、增加戶外活動
★3、給孩子做視力監(jiān)測
為什么要反復的提這三點呢？
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，看書、寫字、玩手機、看電腦等，這些統(tǒng)統(tǒng)稱作近距離用眼，長期近距離用眼是誘發(fā)近視的主因。
而增加戶外活動，能有效的預防近視。這是因為在戶外運動時，我們的眼睛更喜歡“遠距離”和“追逐視”，焦點來回切換，眼球的調節(jié)作用更好。此外，陽光中的紫外線照射，會激發(fā)人體多巴胺分泌，而多巴胺在近視發(fā)生和發(fā)展上會起到預防作用。
這里說的戶外活動，指的是在陽光下進行的戶外活動，重點在戶外。如果晚上帶孩子去散步，是沒有效果的。（家長們要記得呀）
最后說下視力檢測，這個很多父母都忽略了。
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋，其實從孩子三歲以后，每半年就要做視力常規(guī)檢查，建立兒童眼健康檔案。
建立這個檔案，醫(yī)生就能根據(jù)檢查，個體化地捕捉近視及眼病的有效時點，及時地提供預防近措施和屈光矯正服務，還可以盡早發(fā)現(xiàn)兒童可能存在的其他眼病。
為了孩子的一切，一切為了孩子。關于實施方案的這些要求，忍不住點贊，希望祖國的花朵兒不再是小眼鏡！
