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不戒掉這6個壞習慣，到了冬天你的眼睛照樣廢

時間：2018-10-31 17:39來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】秋冬季節(jié)到了，養(yǎng)生的好時機也來了，我們在注重調(diào)養(yǎng)身體的時候，也別忘了愛護眼睛。

　　秋冬季節(jié)到了，養(yǎng)生的好時機也來了，我們在注重調(diào)養(yǎng)身體的時候，也別忘了愛護眼睛。

　　有時候我們的一些用眼壞習慣，是時候改改了哦~~廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生總結(jié)了6個秋冬季節(jié)的用眼壞習慣啊，來看看你有嗎？

　　1、戴隱形眼鏡睡覺

　　戴隱形眼鏡睡覺會導致角膜缺氧，連續(xù)長時間佩戴隱形眼鏡睡覺的人，患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺會導致角膜缺氧，促進細菌繁殖，并誘發(fā)感染！

　　做法：無論白天小睡還是晚上睡覺，都要摘掉隱形眼鏡。

　　2、畫內(nèi)眼線

　　畫內(nèi)眼線時，化妝品非常容易被弄進眼睛里并導致感染。如果你同時帶著隱形眼鏡，這些細小的化妝品顆粒會附著在鏡片上，造成角膜缺氧，甚至視力損傷！

　　建議：只畫外眼線不畫內(nèi)眼線，如果實在要畫，用眼線筆而不是眼線液。

　　3、不喝水

　　秋冬季節(jié)很干燥，身體和皮膚會缺水，當然眼睛也會缺水。如果一直玩手機，眨眼次數(shù)減少了，那眼睛就更加干燥了。

　　建議：多喝水，不愛喝白開水的同學，可以喝花茶，枸杞茶、菊花茶、決明子茶都是理想選擇。

　　4、自來水洗隱形眼鏡

　　用自來水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡，可能會導致棘阿米巴角膜炎。

　　建議：不要使用過期的護理液。自來水和蒸餾水都不能當護理液使用。

　　5、不要眼睛一干就點眼藥水

　　長期使用眼藥水會對眼睛產(chǎn)生不利影響，眼睛出現(xiàn)充血、發(fā)炎

　　建議：干眼癥也有好多類型，不同類型的干眼癥治療方法不一樣，的辦法是看醫(yī)生。

　　6、秋天灰塵多不注意護眼

　　秋天風大，灰塵多的話，容易將灰塵吹進眼睛，如果直接揉眼睛的話，容易損傷角膜。

　　建議：風大的天氣，戴一個遮陽鏡。眼睛進了灰塵，不要揉眼睛。

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