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寒冷冬季如何護眼？

時(shí)間：2018-11-08 15:34來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】眼睛是心靈的窗戶(hù)，明亮的雙眸是美好印象的開(kāi)始。而冬天大家都會(huì )注意身體各個(gè)部位的保暖，但卻唯獨忘了保護我們的眼睛....... 寒冷的冬季如何護眼？保護眼睛＂溫暖＂過(guò)冬，需要

　　眼睛是“心靈的窗戶(hù)”，明亮的雙眸是美好印象的開(kāi)始。而冬天大家都會(huì )注意身體各個(gè)部位的保暖，但卻唯獨忘了保護我們的眼睛.......

　　寒冷的冬季如何護眼？

　　保護眼睛＂溫暖＂過(guò)冬，需要做到這幾點(diǎn)。

　　頭昏腦漲？不一定是感冒

　　冬季氣溫低，寒冷的刺激使交感神經(jīng)興奮，短時(shí)間內眼壓急劇升高，誘發(fā)青光眼，出現頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀。但需注意不要簡(jiǎn)單地認為是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤治療黃金期。

　　建議：糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史，高度近、遠視等患者，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，應考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫。

　　流淚不止？不一定是想哭

　　冬季，眼睛受到冷空氣刺激，淚小點(diǎn)和淚小管周?chē)睦s肌遇到寒冷刺激后，易發(fā)生痙攣性收縮，導致流淚不止。如果處理不當，會(huì )導致細菌或者異物進(jìn)入眼內，引發(fā)炎癥。

　　建議：流淚時(shí)，應用干凈的紙巾或手絹輕輕擦拭眼淚，風(fēng)沙天氣外出時(shí)應配戴防風(fēng)眼鏡，以防眼睛受到冷空氣刺激或異物落入眼內。

　　眼干眼澀？要警惕干眼癥

　　有的人淚流不止，有的人卻“欲哭無(wú)淚”。冬季干燥淚液蒸發(fā)較多，且戶(hù)外活動(dòng)減少，宅在家中看電視、上網(wǎng)等近距離用眼過(guò)度，部分人群易出現眼發(fā)干、發(fā)澀等干眼癥的癥狀。

　　建議：在排除眼表及全身疾病的前提下對癥下藥。若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起應先行治療。而淚液缺乏型，建議用不含防腐劑的人工淚液（一般建議在專(zhuān)業(yè)醫院由醫生開(kāi)具處方）滋潤眼球。另外不要長(cháng)時(shí)間用眼，注意勞逸結合。

　　眼睛是我們獲取外界信息的重要通道，提醒大家：平常生活中若發(fā)現眼部有持續無(wú)緩解的不適癥狀，建議及時(shí)到專(zhuān)業(yè)眼科醫院就診，避免延誤治療黃金期。