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冬天添衣加被的同時別忘了給眼睛“保暖”

時間：2018-12-25 15:20來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】冬天的腳步正在悄悄臨近，看著每天日益下降的溫度，不由自主開始給自己添加點厚衣服，晚上睡覺也換上了厚厚的被子，但是小主們在把自己里三層，外三層裹起來的時候，請別忘了

　　冬天的腳步正在悄悄臨近，看著每天日益下降的溫度，不由自主開始給自己添加點厚衣服，晚上睡覺也換上了厚厚的被子，但是小主們在把自己里三層，外三層裹起來的時候，請別忘了給你的眼睛“保暖”。

　　冬季來臨別讓你的眼睛患上這些病

　　一、天氣寒冷青光眼的誘因之一

　　據(jù)介紹，眼壓升高、脾氣波動較大、遺傳等因素都能誘發(fā)青光眼，到了冬季，天氣寒冷也是青光眼的誘因之一。

　　氣溫驟降，容易使人體的植物神經(jīng)調節(jié)功能紊亂，它通過干擾植物神經(jīng)而干擾血壓，進而造成眼壓波動，而導致青光眼的發(fā)生，或者是使原本青光眼的癥狀加重。青光眼被稱為全球三大致盲眼病之一，如果治療不及時，絕大多數(shù)患者會面臨失明的危險。

　　二、冷空氣來襲眼淚“奪眶而出”

　　進入冬季，眼睛受到冷空氣刺激，淚小點和淚小管周圍的括約肌遇到寒冷刺激后，易發(fā)生痙攣性收縮，導致流淚不止。

　　而部分人群本身患有淚小管阻塞、慢性淚囊炎、鼻淚管阻塞等眼病，冬天受冷風的刺激，更會加重“迎風流淚”的現(xiàn)象。

　　三、冬季氣候干燥白領族成干眼“重災區(qū)”

　　一到冬天，干眼癥的患者人群更為龐大，其中，白領族更是集中爆發(fā)區(qū)。眼科專家說，冬天氣候本就干燥，空調房內嚴重缺乏水分，再加上眼睛長時間目不轉睛盯著電腦屏幕，遭受輻射，更容易患上干眼癥。而此時人們往往傾向于滴兩滴眼藥水，眼科專家強調，眼藥水只是一時滋潤眼睛，卻緩解不了眼疲勞，如果長期使用，里面的防腐劑還有可能讓干眼癥加重。

　　寒冷干燥的冬季，應如何為眼睛“保暖”？

　　1、調整用眼時間，盡量保證用眼40-50分鐘就稍作休息，可以閉目休息，或極目遠眺。

　　2、多眨眼，打哈欠，促進淚液的自動分泌。

　　3、避免空調直吹眼睛，蒸發(fā)眼球表面水分。

　　4、可在電腦旁擺上一杯熱水，水蒸氣可增加空氣濕度。

　　5、可用毛巾熱敷，改善眼疲勞，緩解眼干眼澀癥狀。

　　另外，眼睛如果出現(xiàn)不適，一定要及時到醫(yī)院檢查，因癥施治。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點專科

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