熱門文章

: 掃描二維碼關(guān)注微信

: 掃碼入群立即咨詢

: 公益活動(dòng)專欄

主頁 > 愛眼常識(shí) >

近視也會(huì)吃出來？這兩類食物要注意！

時(shí)間：2020-04-24 15:18來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】很多人都說近視是因?yàn)榇蛴螒蚶玻措娨暲玻n業(yè)壓力大啦等等的原因。可是很多人都不知道近視跟飲食也有關(guān)系。 1、吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣隨著天氣逐漸地變暖，夜市逐漸地開

　　很多人都說近視是因?yàn)榇蛴螒蚶玻措娨暲玻n業(yè)壓力大啦……等等的原因。可是很多人都不知道近視跟飲食也有關(guān)系。

　　1、吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣

　　隨著天氣逐漸地變暖，夜市逐漸地開放起來，熱鬧的夜市上，自然是少不了燒烤之類的食物，這也是很多消費(fèi)者的喜愛，但從護(hù)眼的角度考慮，建議少吃或者不吃燒烤類的食物，為什么呢？

　　近視眼的形成與機(jī)體缺鈣、鉻等無機(jī)鹽有關(guān)。無機(jī)鹽鈣、鉻對(duì)維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用。攝入過多燒烤、熏燒的蛋白質(zhì)類食物如烤羊肉串會(huì)造成體內(nèi)缺鈣，在缺鈣的情況下鞏膜強(qiáng)度會(huì)降低，韌性也隨之下降，不能對(duì)抗長時(shí)間的刺激，從而形成初期的近視。

　　2、過量甜食會(huì)使視力下降

　　孩子不宜過量地吃甜食。因?yàn)檫^量攝入糖分會(huì)導(dǎo)致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內(nèi)壓的影響下，眼壁擴(kuò)張，使眼球的前后徑過長，就很容易引起近視。同時(shí)，糖分代謝需要大量維生素B1，如果糖分?jǐn)z入太多，維生素B1會(huì)被大量消耗，而且過多糖分也會(huì)降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，同樣會(huì)使眼球壁彈性降低，助長近視的發(fā)展趨勢(shì)。

天天综合天天色,99九九成人免费视频精品,国产日本高清,精品偷国情拍在线视频,国内精品91最新在线观看,精品国产96亚洲一区二区三区,欧美精品v国产精品v日韩精品

衛(wèi)生健康委國家臨床重點(diǎn)專科

熱門文章

近視也會(huì)吃出來？這兩類食物要注意！

1、吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣

2、過量甜食會(huì)使視力下降

相關(guān)文章