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眼睛干眼睛痛怎么辦？

時(shí)間：2020-05-15 15:02來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】眼睛干眼睛痛怎么辦？夏天的空調房又導致眼睛更干了！那要怎么辦呢？ 如何讓眼睛濕潤 1、輕度的干眼通過(guò)補充人工淚液，可以改善患者的眼部不適癥狀。但是人工淚液滴眼后在眼睛

       眼睛干眼睛痛怎么辦？夏天的空調房又導致眼睛更干了！那要怎么辦呢？
 
眼睛濕潤
 

　　如何讓眼睛濕潤

 
　　1、輕度的干眼通過(guò)補充人工淚液，可以改善患者的眼部不適癥狀。但是人工淚液滴眼后在眼睛表面儲留的時(shí)間并不長(cháng)，不宜長(cháng)時(shí)間使用。
 
　　2、多眨眼。平時(shí)要多眨眼睛，尤其是“電腦一族”，因為眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進(jìn)眼球的濕潤。
 
　　3、中藥敷眼。眼貼敷眼，在午間或晚間休息時(shí)，用眼貼敷眼，給眼睛做一個(gè)溫暖的SPA，輕松搞定眼睛疲勞，堅持使用還可以改善睡眠哦~
 
　　4、多吃護眼食物。長(cháng)吃對眼睛有益的食物，紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等既可增加體內的抗氧化物質(zhì)，又可有效護眼，對抗衰老。

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