對于冬季而言，人們最為明顯的感覺就是，眼睛開始變得干澀，不再是一汪水靈靈大大眼睛。由于冬季氣候干燥，眼睛表面蒸發(fā)過快，而淚液自身分泌量卻大為減少，從而出現(xiàn)眼睛干澀酸脹的癥狀時，這就是干眼癥，廈門眼科中心眼表專科主任吳護(hù)平教授解釋道。

　　除了氣候干燥之外，特別是上班族，每天長時間對著電腦和手機(jī)屏幕，使得眼睛眨眼的次數(shù)大大降低。從而引發(fā)干眼病，尤其帶隱形眼鏡的人，在冬天患干眼癥也是更為普遍。特別是對于喜歡進(jìn)行眼部化妝和佩戴美瞳更危險，所以在冬天給眼睛“補(bǔ)補(bǔ)水”是必要的。

　　而在日常生活中如何進(jìn)行防護(hù)干眼癥？吳護(hù)平教授介紹道：先是要有多眨眼的習(xí)慣，眨眼有助于增加淚水的分泌和分布，并且使得淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面。而且在上班還是晚上看電視時，基本用眼一小時左右休就要放松休息一會兒。而在日常飲食中一定要多吃水果和蔬菜，以補(bǔ)充眼睛所需的維生素A、B1、C、E，以防止角膜干燥、眼干澀。而且在上班期間佩戴有框眼鏡，長期佩戴隱形眼鏡會導(dǎo)致淚液分泌減少。