沉迷于手機(jī)會導(dǎo)致失眠，更可怕是還會傷害眼睛。廈門眼科中心門診主任醫(yī)師周山就曾接診過多位因玩手機(jī)引起結(jié)膜下出血，甚至引起黃斑出血的病人。

　　周山說，這名60多歲的女患者本來就有高度近視，屈光度數(shù)一直比較穩(wěn)定，但她迷上了微信聊天、搶紅包，喜歡看朋友圈的“雞湯”，整天盯著手機(jī)炒股票。不久前，她突然覺得眼前有一團(tuán)黑影，到廈門眼科中心就診后，確診為黃斑出血。好在及時(shí)就診，經(jīng)過門診治療一個(gè)多月，她的視力逐漸好轉(zhuǎn)。

　　周山說，門診中因長時(shí)間玩手機(jī)誘發(fā)眼疾的老年患者不少，且有逐漸增加的趨勢，有的老人玩到眼睛充血還不肯放手。老年人的眼睛有兩個(gè)特點(diǎn):一是調(diào)節(jié)功能下降，出現(xiàn)老花眼，容易疲勞；二是往往有一些慢性眼疾，如干眼癥、結(jié)膜炎等。因玩手機(jī)引起的干眼癥很常見，表現(xiàn)為眼睛干澀、癢、痛、刺激等。

　　醫(yī)生說

　　老年人使用手機(jī)每20分鐘就要眨眨眼，休息一下。切忌晚上關(guān)燈后躺在床上看手機(jī)，有的老人一看就是一兩個(gè)小時(shí)，不僅容易疲勞，而且這種“暗室效應(yīng)”易激發(fā)閉角型青光眼。此外，還會引起頸椎增生，甚至可能發(fā)生腦血管意外。

　　小知識

　　黃斑是人類視物辨色重要的地方，在眼底視網(wǎng)膜中央。視網(wǎng)膜黃斑區(qū)沒有血管，視細(xì)胞的營養(yǎng)血供僅靠脈絡(luò)膜，而脈絡(luò)膜容易破裂出血。高度近視患者和老年人屬于高發(fā)人群，過度用眼為誘發(fā)因素。