（海峽導報記者：吳勇義） “中小學(xué)生得近視眼，除了過(guò)度用眼之外，還有一個(gè)重要原因就是愛(ài)吃甜食。”昨天，廈門(mén)眼科中心臨床醫師劉建和在解答學(xué)生和家長(cháng)的問(wèn)題時(shí)，特別提醒：春節零食多，小孩子不要吃太多甜食，甜食可能會(huì )引發(fā)眼球結構變化，從而增加近視。 在咨詢(xún)者中，一大部分是女學(xué)生。劉醫生說(shuō)：男孩子比較好動(dòng)，眼睛常得到鍛煉，所以近視人數比較少。而女生比較少運動(dòng)，因此，寒假期間，女生要多做一些保健操或有利于眼球的運動(dòng)，如打乒乓球等。【熱線(xiàn)記錄】 陳同學(xué)：我是初三學(xué)生，白天看東西蠻清晰的，可到晚上，我就看不清了。 專(zhuān)家：初三學(xué)生的課業(yè)比較重，有的還經(jīng)常熬夜讀書(shū)，用眼過(guò)度，引發(fā)近視的幾率很高。陳同學(xué)晚上看不清楚，可能是由于晚上眼球瞳孔會(huì )放大，加上低度近視和散光而造成的。陳同學(xué)趕緊去檢查一下，以免造成近視的加重。 林女士：我女兒15歲，今年4月份配了一副眼鏡，可現在她又說(shuō)看不清楚了，這可咋辦？ 專(zhuān)家：度數的增長(cháng)有兩方面的原因：一種是當時(shí)檢測不正確，戴過(guò)一段時(shí)間才發(fā)現錯誤；另外一種就是用眼不當，造成度數增長(cháng)。假期是眼睛養護的好時(shí)光，所以學(xué)生在寒假期間少看電腦或電視，還要經(jīng)常活動(dòng)雙眼，做眼保健操、保健按摩等。 郭女士：我的孩子2歲多了，最近一直眨眼，可眼睛周?chē)膊灰?jiàn)紅腫，這到底是怎么回事？ 專(zhuān)家：有一些小孩子眼睛輕度發(fā)炎，是看不出紅腫的。但鑒于孩子還太小，眼睛的保護至關(guān)重要，所以不要亂用眼藥水擦拭，以免引發(fā)更嚴重的發(fā)炎，要盡快去看醫生。 林同學(xué)：我是初三畢業(yè)生，有600多度的近視，可最近眼睛一直流淚，度數好像又有增加。 專(zhuān)家：流淚的原因可能是讀書(shū)時(shí)間太長(cháng)，又沒(méi)有做一些保健操，用眼過(guò)度，從而引發(fā)度數增加。所以，林同學(xué)要注意讓眼睛有足夠休息時(shí)間，還有不要偏食，多吃一些魚(yú)或魚(yú)肝油等食品，加強眼球結構。 朱女士：我的孩子今年12歲，學(xué)校檢查視力是4.9，但是帶到醫院檢查卻有100多度近視。度數不高，我不想讓他戴眼鏡，怕戴了以后，度數增長(cháng)會(huì )很快，這樣可以嗎？ 專(zhuān)家：從朱女士的兩個(gè)數據來(lái)說(shuō)是相互矛盾的，視力4.9最多只有50多度，造成這樣的偏差盡量讓孩子再到專(zhuān)業(yè)的醫院檢查一遍。還有另一個(gè)誤區是認為度數100多就不用戴眼鏡，其實(shí)如果真的近視，要是不戴的話(huà)反而更容易引發(fā)度數加深。 ★醫生支招：護眼小操 1.拇指和食指從內往外捏眉弓； 2.按揉晴明穴、承泣穴、太陽(yáng)穴、合谷穴； 3.雙手掌搓熱，按壓眼球； 4.眼球順時(shí)針、逆時(shí)針轉動(dòng)，且要適時(shí)定位，比如在3、6、9、12等時(shí)刻點(diǎn)停住； 5.閉目養神，全身放松。（海峽導報 2009-1-21）（臺海網(wǎng)轉載 http://epaper.taihainet.com/html/20090121/hxdb149897.html ）