天天综合天天色,99九九成人免费视频精品,国产日本高清,精品偷国情拍在线视频,国内精品91最新在线观看,精品国产96亚洲一区二区三区,欧美精品v国产精品v日韩精品

有什么辦法可以預防近視？

時間：2021-12-06 15:31來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】現(xiàn)在近視的孩子那么多，要怎么做才能讓自己的孩子免于近視的風險呢？其實做好科學防控，可以有效預防近視！ 目前國際上推薦的預防近視的發(fā)生和發(fā)展的方式有哪些？ 國際上有三

　　現(xiàn)在近視的孩子那么多，要怎么做才能讓自己的孩子免于近視的風險呢？其實做好科學防控，可以有效預防近視！

　　目前國際上推薦的預防近視的發(fā)生和發(fā)展的方式有哪些？

 
　　國際上有三種推薦的預防近視發(fā)生和發(fā)展的方式，主要是預防發(fā)展。
 
　　一、每天2小時的戶外運動時間，如果做不到每天2小時，每周累計10小時的戶外運動時間也可以。
 
　　二、低濃度阿托品，每天睡前給孩子點濃度為0.01%的阿托品預防近視的發(fā)展，但目前市面上不流通，需要到醫(yī)院開處方。
 
　　三、OK鏡，現(xiàn)在認為還有一些近視防控眼鏡，也能起到OK鏡類似的效果。
 

　　戶外運動時，天氣對預防近視有影響嗎？

 
　　陰天、晴天的影響并不大，但是晴天效果會更好。
 
　　紫外線比較強烈的時候，孩子長時間在戶外活動，還要注意防曬。如果在強紫外線照射下長時間活動，要注意紫外線帶來的其他損害。
 

　　戶外活動選在白天和黑天有區(qū)別嗎？

 
　　還是推薦白天進行戶外活動。
 
　　目前大部分研究認為，戶外運動預防近視的方式是通過陽光對眼底的刺激、對視網(wǎng)膜的刺激，使視網(wǎng)膜分泌一些特殊的多巴胺，這些特殊的物質，讓孩子的近視得到進一步的控制。
 
　　還有研究認為在戶外孩子的目光能夠遠近調節(jié)，既看到遠處、也看到近處，進而預防近視的發(fā)生發(fā)展。
 
　　天暗了以后，一方面陽光本身就弱了，對眼睛的刺激減少，分泌一些好的地質的可能性就低了。
 
　　另一方面光線暗了以后看東西沒有白天清楚，看遠的調節(jié)作用沒有白天好。

掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

宜宾县| 象州县| 龙胜| 灵寿县| 景泰县| 自治县| 嘉黎县| 陕西省| 宜州市| 柳林县| 紫阳县| 贺州市| 黄龙县| 松原市| 工布江达县| 东港市| 谷城县| 安义县| 柏乡县| 丰原市| 孟连| 璧山县| 和政县| 林周县| 虹口区| 崇信县| 灵宝市| 兴仁县| 澎湖县| 丹江口市| 高雄县| 隆尧县| 凤山市| 衡山县| 湖州市| 屯昌县| 肃北| 宁化县| 文山县| 冀州市| 雷波县|