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飛蚊癥吃什么食物

時(shí)間：2018-05-28 11:53來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】飛蚊癥吃什么食物？飛蚊癥是指眼前出現(xiàn)漂浮的黑影，不影響視力，但是會(huì)造成患者心情煩躁，那么平時(shí)吃點(diǎn)什么好呢？

　　飛蚊癥吃什么食物？飛蚊癥是指眼前出現(xiàn)漂浮的黑影，不影響視力，但是會(huì)造成患者心情煩躁，那么平時(shí)吃點(diǎn)什么好呢？

　　廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心眼底病科龔頌建副主任醫(yī)師解答：玻璃體眼組織中存在一種保護(hù)性物質(zhì)——葉黃素，葉黃素是強(qiáng)抗氧化劑，它能夠吸收紫外線、藍(lán)光這些高能量的對(duì)眼睛損害較大的光，清除玻璃體中產(chǎn)生的氧自由基，提高玻璃體組織的抗氧化能力，防止玻璃體液化、渾濁起到一個(gè)保護(hù)玻璃體的作用，預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生、發(fā)展。

　　葉黃素一般通過食物可以攝取，主要有兩大類食物:

　　1、綠葉蔬菜

　　顏色越是深綠色的蔬菜，通常葉黃素的含量越高。如芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣等。

　　2、蛋黃

　　龔頌建副主任醫(yī)師提醒，不管是預(yù)防還是控制飛蚊癥，葉黃素的攝取都是必不可少的，另外葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜也很有益處。

　　飛蚊癥吃什么食物？飛蚊癥患者多吃綠葉蔬菜和新鮮的水果，還有雞蛋，這兩類食物可以充分的補(bǔ)充葉黃素，預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生、發(fā)展。

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