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眼前飛蚊癥的注意事項有哪些？

時(shí)間：2021-03-11 10:35來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】眼睛是我們感受世界的重要器官，大腦中的很多知識都是通過(guò)眼睛獲取的，如果眼睛出現問(wèn)題，我們和這個(gè)世界的聯(lián)系就會(huì )受到影響。也正因如此，眼睛也是疲勞的器官之一，一不小心

　　眼睛是我們感受世界的重要器官，大腦中的很多知識都是通過(guò)眼睛獲取的，如果眼睛出現問(wèn)題，我們和這個(gè)世界的聯(lián)系就會(huì )受到影響。也正因如此，眼睛也是疲勞的器官之一，一不小心就容易出問(wèn)題，而“飛蚊癥”就是其中之一。那么眼前飛蚊癥的注意事項有哪些呢？
 
　　眼前飛蚊癥一般在40歲以上人群多見(jiàn)，與視網(wǎng)膜和玻璃體退化有關(guān)，有時(shí)也與高度近視、視網(wǎng)膜脫離、視網(wǎng)膜血管炎、高血壓、糖尿病引起的玻璃體出血等眼部疾病相關(guān)。
 
　　現在，飛蚊癥的發(fā)病年齡越來(lái)越年輕，很多年輕白領(lǐng)，甚至學(xué)生，由于長(cháng)期使用電腦造成視疲勞或近視度數逐年升高，也加入了飛蚊癥患者的“大軍”。想要遠離飛蚊癥困擾，應格外注意用眼頻率和用眼習慣。
 
眼前飛蚊癥
圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)網(wǎng)
 
　　如果你出現了眼前飛蚊癥癥狀，就應該及早接受治療，不要延誤了黃金治療期。很多人就是因為錯過(guò)了治療時(shí)間，平時(shí)不注重護理而使病情更加嚴重。那么眼前飛蚊癥的注意事項有哪些呢？
 
　　眼前飛蚊癥的注意事項1、平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
 
　　眼前飛蚊癥的注意事項2、多吃水果，特別是柑桔類(lèi)水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
 
　　眼前飛蚊癥的注意事項3、保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小。
 
　　眼前飛蚊癥的注意事項4、如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也建議使用透氧程度高的品種。
 
　　眼前飛蚊癥的注意事項5、40歲以上的人，建議采用漸進(jìn)多焦鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數較低的眼鏡
 
　　眼前飛蚊癥的注意事項6、患有飛蚊癥的朋友要給眼睛及時(shí)補充所缺少的葉黃素，以達到緩解眼疲勞的效果。

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