高度近視的患者一般眼部肌肉過(guò)度疲勞，眼部的經(jīng)絡(luò)和勁椎的經(jīng)絡(luò)不暢通。在西醫(yī)來(lái)看，舒緩眼部經(jīng)絡(luò)可以預(yù)防高度近視。
 
　　怎么轉(zhuǎn)眼球？

　　1、先向左轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，注意只動(dòng)眼，不動(dòng)頭，轉(zhuǎn)動(dòng)25次。
   　 2、再向右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球25次。
    　3、注意觀察后頸有沒有發(fā)酸，只有后頸發(fā)酸了才有效果，發(fā)酸了后按摩后頸。
    　注：每天空了就做，越多越好，貴在堅(jiān)持。

　　轉(zhuǎn)眼球脖子沒有發(fā)酸

　　有些朋友轉(zhuǎn)了很久，脖子始終沒有發(fā)酸的感覺，眼睛反而越來(lái)越疲勞。這是因?yàn)檗D(zhuǎn)眼球時(shí)動(dòng)作幅度不夠大，一定要最大幅度的去轉(zhuǎn)眼球，先不要著急，慢慢試幾次。
 
　　轉(zhuǎn)眼球感覺眩暈

　　按照方法做了，脖子發(fā)酸，但同時(shí)又眩暈感。出現(xiàn)這種情況，可能三種情況，一是有頸椎病，二是有腸胃病，三是肝腎有問(wèn)題。頸椎問(wèn)題可以按摩風(fēng)池穴解決，腸胃問(wèn)題可以從上到下推按肚子，肝腎問(wèn)題可以服用調(diào)理藥丸。
 
　　每天抽些時(shí)間做做眼部保健操，每三四個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)眺一下，看看遠(yuǎn)處的樹木、藍(lán)天，越遠(yuǎn)越好。最后，預(yù)祝大家都可以順利的摘下眼鏡，生活在一個(gè)清晰的世界里。