近年來(lái)，學(xué)生高度近視的人越來(lái)越多了，年齡也是越來(lái)越小了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在的中學(xué)生有近三分之一的人有近視，其中有十分之一的學(xué)生有高度近視。
　　
　　哪些學(xué)生容易高度近視？
　　據(jù)數(shù)據(jù)顯示，容易得高度近視的學(xué)生一般做作業(yè)姿勢(shì)不正確，眼睛距離桌子太近，喜歡勾著頭看書(shū)，或者是一個(gè)手撐著腦袋思考問(wèn)題，這些都屬于不良的姿勢(shì)。還有些學(xué)生每天花在上網(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多，這樣也容易高度近視。
 
　　學(xué)生如何避免高度近視
　　每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺，堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字。不要睡在床上或者邊走路邊看書(shū)，更不要歪頭偏身趴在桌子上讀書(shū)寫(xiě)字。不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)內(nèi)，距離不要太近，至少隔兩米。
 
　　抗疲勞眼藥水用起來(lái)
　　抗疲勞的眼藥水對(duì)眼睛有好處，但是很少有學(xué)生回去用，大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有這個(gè)意識(shí)，認(rèn)為眼藥水是藥物，而自己又沒(méi)病，干嘛要去用藥。其實(shí)，這種抗疲勞的眼藥水可以說(shuō)是一種保健類(lèi)的眼藥水，學(xué)生眼睛干澀的時(shí)候用一用效果是非常好的。
 
　　學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己近視了，就要引起注意了。去專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院配鏡，多注意一些生活細(xì)節(jié)，防止高度近視。