現(xiàn)在的學(xué)生很少有不近視的，近視似乎成了常態(tài)，不近視才不正常。既然近視了就更要好好的愛護眼睛，不然很容易發(fā)展為高度近視。對于學(xué)生來說，眼球還沒有發(fā)育成熟，每天按摩下眼睛，可以很好的預(yù)防高度近視。
 
　　可以按摩哪些地方？
 
　　跟眼睛有關(guān)的穴位都可以按摩，如：天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴、承泣穴、絲竹空穴、攢竹穴等。這些穴位不清楚的同學(xué)，可以網(wǎng)上下載啊照片，自己對照著鏡子按摩。
 
　　怎么按摩效果好？
 
　　主要是用拇指、食指按摩，注意要輕輕揉按，不要太用力，以免傷到眼睛。另外，也可以把食指彎曲起來刮眼睛，還可以用拇指按壓。總之，按摩的手法很多，眼睛周圍的穴位應(yīng)輕緩。
 
　　眼睛按摩注意事項：
 
　　（1）按摩的方法對發(fā)育期的孩子適用。
　　（2）要經(jīng)常幫孩子剪短指甲，保持雙手的干凈整潔。
　　（3）按揉的穴位要正確，手法要輕緩，以輕微酸脹為度。
　　（4）按摩完以后讓孩子看看遠(yuǎn)處綠色的樹木。
　　（5）長期堅持才能達到效果，孩子沒有耐心的時候，家長要認(rèn)真的說服。

　　眼睛是心靈的窗戶，身體比分?jǐn)?shù)更重要。希望全天下的父母在望子成龍、望女成鳳的時候，多去關(guān)心一下孩子的身體健康。