高度近視如何定義？

 

　　在醫(yī)學(xué)上，近視按照程度劃分，度數(shù)大于600度（兒童>400度）的屈光不正叫高度近視，這類(lèi)近視眼多有眼部的病理變化。高度近視會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，比如說(shuō)視力下降、近視發(fā)展速度快、眼球突出、暗適應(yīng)功能差、眼前出現(xiàn)黑影等等。高度近視，如果沒(méi)有及時(shí)治療，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，給人們的健康帶來(lái)危害。

 

　　高度近視視力損傷的主要原因

 

　　高度近視會(huì)發(fā)生眼軸增長(zhǎng)，其中鞏膜增長(zhǎng)，而脈絡(luò)膜和視網(wǎng)膜卻難以發(fā)生相應(yīng)的增長(zhǎng)，這種情況會(huì)造成視網(wǎng)膜的拉伸、變性、萎縮，也會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜劈裂。但是，真正影響高度近視患者矯正視力的原因是黃斑的損害程度，高度近視會(huì)造成脈絡(luò)膜新生血管增生，從而造成黃斑出血，這種病理改變是影響高度近視患者視力損傷的主要原因。

 

　　高度近視該如何保護(hù)眼睛？

 

　　高度近視患者常伴有一系列眼部退行性病變，并易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。高度近視眼球變長(zhǎng)，在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離。因此，高度近視患者應(yīng)特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊，減少視網(wǎng)膜脫離的可能，一旦發(fā)生閃光感覺(jué)等先兆，要及時(shí)檢查。此外，黃斑區(qū)變性也嚴(yán)重危及中心視力，高度近視眼還可能發(fā)生視網(wǎng)膜出血、青光眼、白內(nèi)障等，均應(yīng)及時(shí)檢查與處理。

 

　　高度近視患者的另一特點(diǎn)是病程一直進(jìn)行中，發(fā)育期進(jìn)展明顯，成年后仍不停止。這主要由遺傳固素決定，但后天的視覺(jué)環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、全身健康、營(yíng)養(yǎng)狀況也起一定作用。因此，高度近視患者應(yīng)比其他人更加注意視覺(jué)衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，及時(shí)補(bǔ)充眼營(yíng)養(yǎng)。

 

　　高度近視患者的視力低下，難以矯正，戴完全矯正的眼鏡又往往不能忍受，所以配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正，爭(zhēng)取視力有些提高而又能保持舒適為宜，無(wú)須一味追求更好的矯正視力。

 

　　高度近視應(yīng)怎樣預(yù)防？

 

　　1、每年都要做一次眼底檢查

 

　　如果眼前不時(shí)出現(xiàn)小片、大片狀黑影飄動(dòng)，且逐漸增多，或者閉著眼睛也能看到閃光感（玻璃體牽拉視網(wǎng)膜），或者視野被部分固定的黑影遮擋，這些癥狀都可能是視網(wǎng)膜在“報(bào)警”，尤其是高度近視患者，一定要有所警惕。

 

　　2、堅(jiān)持做眼保健操

 

　　做眼保健操對(duì)于消除視疲勞、保護(hù)視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護(hù)。但是由于學(xué)生們年紀(jì)小，普遍認(rèn)識(shí)不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是應(yīng)付差事，所以老師及家長(zhǎng)要經(jīng)常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每當(dāng)看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了或感到視力疲勞時(shí)均可做眼保健操。

 

　　3、多做室外活動(dòng)

 

　　家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加室外活動(dòng)，多看樹(shù)木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。

 

　　4、定期檢查視力

 

　　發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)診治，近視程度加深時(shí)要及時(shí)重新驗(yàn)光配鏡。

 

　　5、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

 

　　寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，離書(shū)本距離一尺，不要趴著、躺著看書(shū)，不要在強(qiáng)光或昏暗的地方看書(shū)，看書(shū)時(shí)間不要持續(xù)過(guò)長(zhǎng)，每看書(shū)50分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì)兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。

 

　　不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視，不能長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，現(xiàn)在很多中小學(xué)生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮后就忘記了時(shí)間的存在，這是非常有害的。

 

　　6、及時(shí)補(bǔ)充視網(wǎng)膜黃斑區(qū)所需營(yíng)養(yǎng)

 

　　葉黃素是構(gòu)成視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要必需成分，能過(guò)濾對(duì)眼睛傷害極強(qiáng)的高能光線和可視藍(lán)光，抵御有害光對(duì)眼底的傷害，降低眼部氧化概率，防止視力下降；補(bǔ)充葉黃素相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會(huì)使絕大多數(shù)青少年假性近視、弱勢(shì)恢復(fù)正常視力。