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高度近視要如何保護(hù)好自己的眼睛呢？

時(shí)間：2019-10-24 22:37來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】隨著近視的人越來越多，如果不及時(shí)進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，預(yù)計(jì)到2020年，我國近視人口將達(dá)數(shù)億人。尤其是高度近視的話，還會(huì)有失明的風(fēng)險(xiǎn)！ 那么，高度近視的人要如何保護(hù)好自己的眼睛

隨著近視的人越來越多，如果不及時(shí)進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，預(yù)計(jì)到2020年，我國近視人口將達(dá)數(shù)億人。尤其是高度近視的話，還會(huì)有失明的風(fēng)險(xiǎn)！

那么，高度近視的人要如何保護(hù)好自己的眼睛呢？
 
1.對(duì)于高度近視患者，眼前發(fā)生閃光感、固定黑影或視物變形的患者，需到醫(yī)院及時(shí)就診。
 
2.為了保護(hù)視力，應(yīng)避免長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致視疲勞，盡量把控電子產(chǎn)品的時(shí)間，注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持每天做眼保健操。
 
3.加強(qiáng)戶外活動(dòng)也是預(yù)防控近視的一種手段。因?yàn)檫@樣，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，與此同時(shí)眼部肌肉、神經(jīng)就會(huì)放松，也會(huì)對(duì)視力起到一定的保護(hù)作用。

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