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如何預防高度近視危害

時間：2020-03-30 10:05來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】對于高度近視者而言，拯救眼睛的方法就在自己手中。這4點要務必牢記！

　　對于高度近視者而言，拯救眼睛的方法就在自己手中。這4點要務必牢記！
 
　　一、預防近視加深
 
　　與普通近視成年后幾乎不再加深不同，高度近視的度數(shù)增長并不受年齡的限制。因此，高度近視者需要積極預防度數(shù)持續(xù)加深。
 
　　如近距離用眼要適度，避免眼睛過于疲勞；閱讀、工作姿勢要正確；保證每天白天有1-2小時的戶外活動等。另外，有高度近視家族史、學齡前即出現(xiàn)近視，或近視速度增長過快的近視眼，發(fā)生高度近視的風險相對較高，應特別注意預防。
 
　　二、重視眼睛“年檢”
 
　　通過定期的眼檢查就能以簡單的方法來治療，阻止“大問題”發(fā)生。
 
　　高度近視者包括已經(jīng)手術矯正的高度近視者，建議半年做一次檢查并建立眼健康檔案，檢查項目主要包括視力、驗光、眼軸長度、散瞳后眼底檢查等。
 
高度近視手術
 
　　三、留意相關癥狀，及時就醫(yī)
 
　　出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離之前，有些患者會有眼前出現(xiàn)局部閃光感，或者是片狀黑影、局部有黑幕遮擋等現(xiàn)象，此時，應通過散瞳后進行詳細的眼底檢查，盡早發(fā)現(xiàn)眼底異常。
 
　　如果只是小范圍的視網(wǎng)膜變性或者是視網(wǎng)膜干孔，通過簡單的激光治療就可以阻止病情進一步惡化的目的。早期的視網(wǎng)膜光凝、冷凝，手術難度小、恢復快，可避免一些嚴重的并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫離等。
 
　　四、避免極限運動
 
　　劇烈運動，比如足球、籃球、跳水、蹦極、拳擊等劇烈運動盡量不去做。因為隨著視網(wǎng)膜變薄或者已經(jīng)出現(xiàn)變性病變，它能承受劇烈振動的功能也會受到削弱。劇烈運動時，外界壓力急劇變化，容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落，而視網(wǎng)膜脫落如果不加以及時治療，很有可能導致失明。

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