干眼癥是指任何原因引起的淚液的質(zhì)和量異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適、和（或）眼表組織損害等多種疾病的總稱。醫(yī)學(xué)研究表明，全身性疾病、眼表的變化或損傷都會(huì)引起干眼癥。
 
生活中導(dǎo)致角結(jié)膜干燥癥的原因：
 
1、由于長時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少。
 
2、由于隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。
 
3、由于自身眼裂大，或所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)。
 
4、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對(duì)淚液的產(chǎn)生有影響。
 
5、由于高齡，睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。
 
生活中如何避免干眼癥?
 
據(jù)了解，引起這些眼部癥狀的直接原因除了如配戴隱形眼鏡不注意用眼衛(wèi)生等因素外，主要是人們專注于工作。學(xué)習(xí)時(shí)，眼睛眨動(dòng)的次數(shù)減少，從而影響淚膜的功能，使角膜、結(jié)膜失去原來的濕潤和光滑，導(dǎo)致眼睛干澀，這些都是干眼癥的病因。
 
據(jù)有關(guān)資料顯示，一般人眨眼次數(shù)為每分鐘15次，看書時(shí)為10次，操作電腦時(shí)為4～5次，而駕車或玩游戲機(jī)時(shí)僅為2～3次。如果眨眼次數(shù)減少75%，分泌的淚液就會(huì)大大減少，從而不能形成完整的淚膜，使角膜受到損傷。
 
此外，干眼癥還與空氣干燥、粉塵污染、使用鎮(zhèn)靜類藥物等因素有很大關(guān)系。上述癥狀如得不到及時(shí)治療會(huì)引起角膜混濁。潰瘍，甚至失明等嚴(yán)重后果。
 
因此，經(jīng)常用眼過度的人，平時(shí)應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，利用閉目休息、遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式緩解眼部的疲勞，多吃一些富含維生素A的食物來給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)。