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為何干眼癥青睞年輕人?

時(shí)間：2017-07-01 11:12來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】“眼睛疼到爆!”、“睜不開”、“像進(jìn)了肥皂水”……據(jù)了解，全世界有16億人深受干眼的困擾，特別是長(zhǎng)期使用視頻終端的年輕人，80%以上患有干眼癥。

　　“眼睛疼到爆!”、“睜不開”、“像進(jìn)了肥皂水”……據(jù)了解，全世界有16億人深受干眼的困擾，特別是長(zhǎng)期使用視頻終端的年輕人，80%以上患有干眼癥。

　　為何干眼癥青睞年輕人?

　　首先，年輕人精力旺盛，不習(xí)慣早睡，玩電腦、吃宵夜或者和朋友約會(huì)，晚上的時(shí)間總是占的滿滿的，熬夜已經(jīng)成為年輕人的家常便飯;

　　其次，現(xiàn)在年輕人喜歡整天對(duì)著電腦、電視、手機(jī)、ipad等各種電子終端設(shè)備;

　　第三，炎炎夏天，大多數(shù)的年輕人喜歡整日躲在空調(diào)房里，空氣過于干燥，使得眼睛的水分“蒸發(fā)”了，從而出現(xiàn)干眼癥的癥狀。

　　淺談干眼癥的臨床診療

　　廈門眼科中心眼表與角膜病專科吳護(hù)平主任介紹，目前能緩解干眼癥最有效的藥物為人工淚液。人工淚液是模仿人體淚液制成的替代品。臨床上常用的人工淚液有兩類，一類是水液的，比較稀;另一種為黏液狀的，比較黏稠，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物。對(duì)于輕、中度干眼癥，可進(jìn)行暫時(shí)或永久性淚小點(diǎn)栓子治療，嚴(yán)重的干眼癥患者可進(jìn)行手術(shù)治療。

　　另外，干眼癥患者還要配合生活上的護(hù)理：

　　1、注意用眼衛(wèi)生定時(shí)休息

　　避免眼睛疲勞的方法是適當(dāng)休息，切忌長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，在電腦或屏幕前得時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔1小時(shí)就要休息10～15分鐘，盡量遠(yuǎn)眺讓眼睛放松，并注意活動(dòng)頸部和肩部肌肉，同時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠。

　　2、眨眨眼睛

　　適當(dāng)?shù)乜桃庠黾友劬Φ恼?dòng)次數(shù)，是預(yù)防干眼癥的重要自我保健措施，同時(shí)需要注意眼睛衛(wèi)生，切勿用手揉眼睛。

　　3、飲食調(diào)理

　　多吃魚、核桃、豆制品、西紅柿、空心菜、新鮮蔬菜及適量動(dòng)物肝臟等等。另外，綠茶可以有效地預(yù)防電腦輻射對(duì)人體的傷害，對(duì)預(yù)防干眼癥有一定的作用。

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