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應對干眼癥的四種方法

時(shí)間：2019-08-16 16:22來(lái)源：未知編輯：sgq瀏覽：

【文章導讀】隨著(zhù)科技的進(jìn)步、空氣污染的日益加重，手機等各種電子產(chǎn)品的出現，越來(lái)越多的人患上了干眼癥。 面對干眼，我們可以采取以下四個(gè)有效的辦法： 1、改善用眼環(huán)境 避免長(cháng)時(shí)間使用電

隨著(zhù)科技的進(jìn)步、空氣污染的日益加重，手機等各種電子產(chǎn)品的出現，越來(lái)越多的人患上了干眼癥。
 
面對干眼，我們可以采取以下四個(gè)有效的辦法：
 
1、改善用眼環(huán)境
避免長(cháng)時(shí)間使用電腦、手機等電子產(chǎn)品，每用眼40-50分鐘即休息10-15分鐘。同時(shí)長(cháng)期待在空氣不流通、粉塵多的場(chǎng)所，長(cháng)時(shí)間吹空調等也容易引發(fā)干眼。
 
2、眨眼
正常情況下，我們每分鐘眨眼15~20 次，然而在高強度用眼，注意力高度集中時(shí)，特別是使用電腦手機等電子產(chǎn)品時(shí)，我們常常會(huì )無(wú)意識的忘記眨眼。眨眼頻率的下降會(huì )導致淚液的質(zhì)和量都受到影響，造成干眼。
 
3、增加空氣濕度
可以在辦公室或者家里使用加濕器，增加空氣的濕度，同時(shí)避開(kāi)空調和風(fēng)扇的風(fēng)口，不要對著(zhù)眼睛吹。
 
5、醫院治療
如果干眼癥長(cháng)期無(wú)法緩解，建議到專(zhuān)業(yè)眼科醫院治療。
 
廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科整合資源，全面升級“干眼中心”， 中心擁有專(zhuān)業(yè)的干眼服務(wù)團隊，提供眼部熏蒸SPA、瞼板腺按摩、OPT強脈沖光治療、淚小點(diǎn)栓塞和LipiFlow瞼板腺熱脈動(dòng)治療等諸多解決方案，為廣大干眼患者帶來(lái)科學(xué)、舒適的干眼治療體驗。

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