天天综合天天色,99九九成人免费视频精品,国产日本高清,精品偷国情拍在线视频,国内精品91最新在线观看,精品国产96亚洲一区二区三区,欧美精品v国产精品v日韩精品

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專欄

緩解上班族眼睛干澀的六大妙招,速收藏!

時(shí)間:2020-05-14 16:15來(lái)源:未知編輯:xiaosu瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】經(jīng)常工作的你,回到家,是否會(huì)感覺(jué)眼睛疲勞犯困,又干又澀? 如果有,上班的時(shí)候,這些小妙招一定要注意哦! 1.使用空調(diào)、風(fēng)扇等避免氣流直接吹向眼睛; 2.在干燥環(huán)境時(shí),使用加

經(jīng)常工作的你,回到家,是否會(huì)感覺(jué)眼睛疲勞犯困,又干又澀?

如果有,上班的時(shí)候,這些小妙招一定要注意哦!
上班眼睛干澀
 

1.使用空調(diào)、風(fēng)扇等避免氣流直接吹向眼睛;
 
2.在干燥環(huán)境時(shí),使用加濕器增加空氣濕度;
 
3.電腦屏幕到眼睛的距離建議在40cm-70cm,視線應(yīng)稍向下行成一定角度;
 
4.使用1-2小時(shí)電腦后,休息10-15分鐘,眺望遠(yuǎn)方景色來(lái)休息眼睛,緩解疲勞;
上班眼干
 
5.戒煙,避免煙塵和污染的環(huán)境;
 
6.多喝水,多吃蔬菜、水果、魚肉等,維生素A和必須脂肪酸的攝入。

圖片來(lái)源:攝圖網(wǎng)

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

齐河县| 都安| 蛟河市| 当雄县| 内江市| 老河口市| 叙永县| 沙坪坝区| 临江市| 巧家县| 神农架林区| 福州市| 突泉县| 汕头市| 太白县| 西乡县| 太和县| 札达县| 招远市| 兴业县| 建水县| 波密县| 都江堰市| 蚌埠市| 马山县| 抚州市| 周口市| 金坛市| 石城县| 贡山| 铜陵市| 兰州市| 西安市| 邵阳市| 延长县| 潍坊市| 繁峙县| 巴中市| 商水县| 玉田县| 电白县|