天天综合天天色,99九九成人免费视频精品,国产日本高清,精品偷国情拍在线视频,国内精品91最新在线观看,精品国产96亚洲一区二区三区,欧美精品v国产精品v日韩精品

如何預防干眼癥？

時(shí)間：2020-07-29 14:48來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】現在因為電子產(chǎn)品眾多，很多人都感覺(jué)眼睛干澀不舒服，但是卻不知道如何預防干眼癥……

　　現在因為電子產(chǎn)品眾多，很多人都感覺(jué)眼睛干澀不舒服，但是卻不知道如何預防干眼癥。
 
　　1、保持室內環(huán)境濕潤
 
許多干眼癥患者對氣流較敏感，在受到風(fēng)吹時(shí)，特別容易出現角膜干燥，因此很多人喜歡呆在室內。但是夏天的室內因為貪涼開(kāi)著(zhù)空調濕度比較低，反而會(huì )使人的眼睛越來(lái)越干，我們可以在室內放個(gè)加濕器，或者種植一些水生的綠色植物，來(lái)增加空氣的濕度。
 
　　2、調整電腦屏幕
 
高度電腦工作者是干眼癥高發(fā)人群，長(cháng)時(shí)間使用電腦的人，應注意保持電腦屏幕略低一些，使視線(xiàn)向下15度，因為長(cháng)時(shí)間視線(xiàn)向上會(huì )增加眼球表面暴露在空氣的面積，使淚液分泌增加造成眼干，調低屏幕高度可以減少淚液蒸發(fā)，另外注意不要離屏幕太近，一般保持在60厘米左右即可。
 
　　3、注意佩戴隱形眼鏡的時(shí)間
 
隱形眼鏡在直接接觸眼球時(shí)會(huì )損害角膜神經(jīng)的敏感性，降低角膜神經(jīng)刺激淚液分泌的作用，而且許多隱形眼鏡是軟性親水性的，這種材料本身就具有吸水性，會(huì )加大眼睛對淚液量的需求，淚液分泌量達不到時(shí)，佩戴者就會(huì )產(chǎn)生眼睛干澀等癥狀。
 
　　4、切勿過(guò)度用眼
 
電子設備普及以后，越來(lái)越多的人花更多的時(shí)間在手機、電腦等電子設備上，經(jīng)常一坐就是幾個(gè)小時(shí)，不但頸椎、腰椎出現了問(wèn)題，眼睛也患上了干眼癥。小編建議大家在工作娛樂(lè )之余，站起來(lái)走一走，看一看遠處，揉一揉睛明穴、太陽(yáng)穴、四白穴、風(fēng)池穴等穴位，都可以緩解視疲勞，預防干眼癥。
 
　　大家在出現眼睛干澀的情況時(shí)，也不要著(zhù)急，首先要注意休息，其次就是選一款合適的滴眼液。滴眼液不可盲目選擇，要選不含防腐劑、成分溫和的，因為防腐劑會(huì )對眼睛造成二次傷害。

相關(guān)文章

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

贵港市| 阿荣旗| 巩留县| 马龙县| 临夏县| 望都县| 濮阳县| 平潭县| 通州区| 铜梁县| 防城港市| 灵台县| 车险| 南溪县| 南宫市| 尼勒克县| 商河县| 交口县| 延川县| 濮阳县| 祁连县| 金华市| 龙陵县| 绥宁县| 修武县| 京山县| 治县。| 长葛市| 镇巴县| 宜川县| 林口县| 蒙自县| 夏邑县| 通河县| 自治县| 泗水县| 石阡县| 赤城县| 唐山市| 镇雄县| 涟水县|