隨著電腦的大量使用，干眼癥患者越來越多，現(xiàn)如今智能手機的大量普及，更是加快了干眼癥的發(fā)生，尤其是年輕人和學(xué)生都喜歡玩智能機，干眼癥在他們之中非常常見。

　　孩子易近視成人易得干眼癥

　　同樣玩手機和平板電腦，為何對孩子和成年人的影響不同呢？孩子的眼軸比較短，這種生理結(jié)構(gòu)使得孩子在6~7歲以前，眼睛都是這種遠(yuǎn)視的狀態(tài)。如孩提時用眼常疲勞，眼睛超負(fù)荷工作，那么遠(yuǎn)視狀態(tài)結(jié)束的時間就會提前，進入近視狀態(tài)。兒童時期的近視進展很快，若發(fā)展成深度近視，就會進一步導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變等致盲疾病的發(fā)生。

　　成年人的眼球發(fā)育基本穩(wěn)定，但刷屏?xí)r眼睛高度緊張，就會使得眼睛眨眼次數(shù)減少。干眼癥就是眼睛淚液分泌異常，無法保持眼睛濕潤所引發(fā)的眼球病變。

　　如有佩戴隱形眼鏡習(xí)慣的朋友，則越發(fā)會加速干眼癥的形成或加重病情。有數(shù)據(jù)顯示，女性比男性更易受到干眼癥的困擾，例如當(dāng)女性處于更年期時，更容易患上干眼癥。女性的干眼癥發(fā)展到嚴(yán)重地步時，還可能伴發(fā)抑郁等情緒障礙。

　　預(yù)防干眼癥應(yīng)多眨眼

　　在預(yù)防干眼癥上，首先，長時間使用電腦的辦公族應(yīng)多眨眼。因為眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持濕潤而不干燥。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。

　　其次，多休息，使用電腦每1小時左右要休息10~15分鐘。使用電腦的姿勢和距離也很重要，盡量保持在60厘米以上距離，調(diào)整一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約30度。不要在黑暗中看電腦，因為黑白反差對眼睛有損害。

　　使用隱形眼鏡的人士應(yīng)注意：長時間戴隱形眼鏡會導(dǎo)致淚液分泌不足，淚膜形成不穩(wěn)定，角膜缺氧，角膜上皮反復(fù)糜爛，嚴(yán)重者會導(dǎo)致視力下降甚至失明。因此，使用隱形眼鏡時應(yīng)注意眼衛(wèi)生，每天晚上應(yīng)取下隱形眼鏡清洗，并定期更換。如果已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥狀，盡量在短時間內(nèi)不戴隱形眼鏡。

　　此外，熱毛巾敷眼10分鐘可以改善干眼癥狀，因為熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼；多食用含維生素A的食物，如菊花、綠茶等，也可以保護眼睛健康；另外，打哈欠能有效濕潤眼球。

　　加入干眼俱樂部 可享多重優(yōu)惠

　　11月17日（本周六）下午15:00，廈門眼科中心將舉辦第四次免費講座，對需要治療的會員和參與活動的現(xiàn)場觀眾提供相應(yīng)的優(yōu)惠。

　　1、即日起，至12月31日，凡在干眼俱樂部報名手術(shù)的患者，均可享受半年（6個月）淚小點栓塞術(shù)800元/雙眼優(yōu)惠價（原價1200元/雙眼）。

　　2、講座當(dāng)天，現(xiàn)場觀眾可免費獲贈進口干眼藥水一瓶。

　　3、活動當(dāng)天，現(xiàn)場報名手術(shù)的患者參與有獎問答活動有機會獲得干眼篩查套餐免費券。