已進(jìn)入秋季，遠(yuǎn)離了炎炎夏日，很多人在這個(gè)時(shí)候都放松了對(duì)紫外線(xiàn)的警惕，認(rèn)為沒(méi)必要防曬。其實(shí)，秋天的紫外線(xiàn)的殺傷力仍然很強(qiáng)。

廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家表示，在日光強(qiáng)烈的當(dāng)下，外出時(shí) 戴墨鏡保護(hù)眼睛，并避開(kāi)高危致病因。黃斑是視網(wǎng)膜的中心區(qū)域，對(duì)視力健康很關(guān)鍵。而目前除了先天和遺傳的黃斑變性，因衰老帶來(lái)的年齡相關(guān)性黃斑變性發(fā)病率很高。

因此，早期發(fā)現(xiàn)黃斑變性及其他眼底病尤為重要，因?yàn)榻?jīng)早期治療，保住視力的幾率明顯更高。醫(yī)生建議從40歲起就要篩查黃斑變性等眼底病，最晚從50歲起就要定期查眼底，如果視力明顯下降、眼前有黑影或視物變形也要及時(shí)就醫(yī)，并注意不要把黃斑變性和白內(nèi)障混淆。

而在平時(shí)，要避免高危致病因，如吸煙和高血壓、高血脂、肥胖；注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能缺少維生素，多吃綠葉菜、枸杞子等；要避強(qiáng)光尤其是日光里的藍(lán)光，光線(xiàn)強(qiáng)時(shí)要戴墨鏡。