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黃斑變性吃什么好

時(shí)間：2016-04-15 10:32來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】黃斑變性對(duì)眼睛的傷害非常大，一些患者并不了解飲食也可以輔助治療黃斑變性，只要是堅(jiān)持科學(xué)的飲食，對(duì)黃斑變性的治療是有一定作用的，黃斑變性患者到底吃什么好呢

　　黃斑變性對(duì)眼睛的傷害非常大，一些患者并不了解飲食也可以輔助治療黃斑變性，只要是堅(jiān)持科學(xué)的飲食，對(duì)黃斑變性的治療是有一定作用的，黃斑變性患者到底吃什么好呢？
 
　　多吃綠葉蔬菜
 
　　新鮮的綠葉蔬菜是黃斑變性患者的首選，平時(shí)可以多吃一些， 不要吃放了很久的蔬菜，蔬菜的 做法是水煮或者涼拌。這兩種做法可以最大程度的保留營養(yǎng)成分。干鍋花菜、干鍋包菜、麻辣燙這類的盡量少吃。
 
　　多吃蝦青素較多的食物
 
　　蝦青素有抑制作用，可以預(yù)防、延緩老年性黃斑變性。鮭魚、鱒魚以及蟹和蝦外殼等都含有大量的蝦青素，盡量確保每周都能攝取一些蝦青素。
 
　　吃些辣椒
 
　　辣椒可以很好的遏制黃斑變性，而且吃辣椒沒有什么副作用，也不貴。但是對(duì)于沿海地區(qū)的黃斑變性患者，適當(dāng)?shù)某孕├苯贰?/div>
 
　　黃斑變性患者還需要注意忌口，味精不要吃，盡量不要用鐵鍋炒菜。
 

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