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怎么正確做眼部按摩?

時間:2015-08-08 09:47來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】眼周圍肌膚是最嫩最薄的部分,也是最脆弱最容易出問題的部分,隨著年齡的變大,我們眼部也會出現(xiàn)一些細(xì)紋或者是會出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。那么怎么正確做眼部按摩,使我們永葆青春,提

  眼周圍肌膚是最嫩最薄的部分,也是最脆弱最容易出問題的部分,隨著年齡的變大,我們眼部也會出現(xiàn)一些細(xì)紋或者是會出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。那么怎么正確做眼部按摩,使我們永葆青春,提升“媚眼”魅力呢?

  1、按摩前可以涂眼霜

  眼霜是一種護(hù)眼產(chǎn)品,很多時候如果使用眼霜的話,可以對眼部護(hù)理有一種錦上添花的效果。女性的皮膚在20左右的時候就已經(jīng)發(fā)育得比較成熟了,這個時候就需要注意皮膚的保養(yǎng)了。而眼角的皮膚是屬于比較嬌嫩的部分,皮脂會分泌較興旺。同時眼角的皮膚也開始走向衰老,如果在按摩前適當(dāng)?shù)赝恳恍┭鬯脑挘敲窗茨Φ男Ч蜁兊檬值暮茫軌蚣铀傺旱难h(huán),和緩解眼部的壓力。

  2、正確按摩的方式

  眼部的按摩常采用的方式是點(diǎn)按,就是對著眼角的地方輕輕地按,先將食指或中指放到太陽穴靠近眼角的地方,輕輕地按下去,壓住然后按,然后放松抬起手指,再接著按下去,這樣反復(fù)幾次,就很容易到達(dá)對眼部按摩的效果。另一種方式是采用揉動的方式,具體的做法可以按照這樣的來做,將食指彎曲,用關(guān)節(jié)突出的地方對著太陽穴先揉一下,揉了4到5次之后,閉上眼睛,然后手指伸直,對著眼部不斷地交替的滑動。

  眼部按摩對眼睛的好處主要有:一可以減輕疲勞,減緩眼睛酸痛的程度,二是能夠有效的去除眼部的水腫和熬夜所帶來的浮腫。同時還有利于眼睛的保養(yǎng)和防止近視,所以想要有一雙明潔的眼睛并不容易,還需要你對眼睛的長期按摩。

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