隨著社會競爭的壓力加大，近視是困擾中國年輕人的一個大問題，中國教育部2004年發(fā)布了學生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告，公告報告“學生視力不良檢出率仍然居高不下。2004年監(jiān)測結(jié)果顯示，7歲～12歲小學生視力不良檢出率為32.5%，初中生的視力不良檢出率為59.4%，高中生的視力不良檢出率為77.3%，大學生的視力不良檢出率為80.0%。那么如何預防兒童近視眼的發(fā)生呢？

　　應盡量避免孩子長時間觀看電子屏幕，多做戶外活動。此外，家長應該定期帶孩子做眼科檢查，及時了解孩子的視力和屈光情況。對于散光的治療，均衡營養(yǎng)很重要，少吃甜食對孩子的視力發(fā)育有幫助。

　　1、要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。

　　2、要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米1尺、左右距離。

　　3、要根據(jù)兒童的高矮購置桌椅。這樣才能保證實現(xiàn)正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。

　　4、防止眼肌疲勞，學習時間不要太長。看書40分鐘后要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操。

　　5、兒童書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。

　　6、不在車上看書。車內(nèi)的照明度不夠，外來的光線很容易使書面忽明忽暗。文字隨著車子的前進而晃動，很容易造成脖子彎曲、眼睛疲勞。

　　7、看電視時人與電視機保持一定距離。不讓孩子玩電子游戲機。與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。電子游戲機容易傷害兒童視力。