近視是遺傳、環(huán)境、生理、營養(yǎng)等的共同結果，12歲前的青少年眼軸較短，為生理性遠視。4歲兒童的遠視度數為220度，5歲為210度，6歲為200度，8歲為150度，10歲為100度，12歲為50度。在眼球的發(fā)育過程中，眼睛逐漸從遠視向正視轉化，眼球的長度也逐漸增加。同時，視覺系統(tǒng)也在隨著身體的成長，不斷完善。如果在正視化過程中，眼球前后徑增長過快，就形成近視眼。那么可樂與近視有什么關系呢？

 

　　近距離用眼時，雙眼會產生集合作用，眼睛的內直肌收縮，雙眼內轉，肌肉對眼球的壓力加強。對眼球的持續(xù)加壓，可導致眼壓升高。眼球很容易被拉長，使近視度數過快增加。

 

　　出現近視后，大部分人會佩戴凹透鏡進行矯正。多數近視鏡片的周邊區(qū)域的度數要比中心區(qū)域高，造成戴鏡青少年的中心光學焦點落在視網膜上，而旁中心光學焦點落在視網膜后，形成旁中心的遠視性離焦。周邊區(qū)域的視網膜會努力接近焦點，促使眼球變長。

 

　　如果經常飲用碳酸飲料，使眼球鈣的含量減少，減弱了眼球壁的韌性，不能有效抵制遠視性離焦導致眼球變長的趨勢，眼球很容易被拉長。所以常飲碳酸飲料不但會造成身體素質的下降，也可造成近視度數的加深。

 

　　研究發(fā)現，多數近視者體內還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外，多吃糖會使體內的生長因子“蛋白質3”的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長的有效物質。青少年應多食用動物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物以保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時，也減緩了近視的加深。

 

　　所以碳酸飲料可以喝，但是要少喝，不能當水喝，要多喝白開水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營養(yǎng)，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。