對于很多近視眼的人來(lái)說(shuō)，腦海中總有這樣一個(gè)概念：
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，視力會(huì )趨于穩定，眼鏡度數也將不再增加。
但隨著(zhù)電子時(shí)代的到來(lái)，人們工作時(shí)與電腦相依為命，休息時(shí)與手機共度閑暇時(shí)光。
長(cháng)時(shí)間近距離用眼，使得患上近視的幾率大大增加。
即便成年人眼部發(fā)育完善，若一直不注意眼健康問(wèn)題，近視度數也可能繼續增長(cháng)。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
一、分清近視屬性
真性近視分非進(jìn)展性近視與進(jìn)展性近視兩種。
1、非進(jìn)展性近視
近視進(jìn)展緩慢,每年加深≤50度。若經(jīng)科學(xué)手段干預，發(fā)展為高度近視的可能性較小，一般到成年就會(huì )趨于穩定，不用過(guò)于憂(yōu)慮。
2、進(jìn)展性近視
近視進(jìn)展快速，每年加深≥75度。若發(fā)現成年后近視度數還在以大于≥75度的趨勢不斷加深，需采取科學(xué)的防控措施，盡快控制度數的增長(cháng)。以免發(fā)展為高度近視或病理性近視。
二、警惕病理性近視
病理性近視指近視度數終生進(jìn)展，并伴有眼軸持續過(guò)度增長(cháng)。
病理性高度近視除了看不清，還可能出現飛蚊癥、視物變形等癥狀，也可導致青光眼、白內障、視網(wǎng)膜脫落或黃斑出血等并發(fā)癥。
一旦發(fā)生眼底并發(fā)癥，易導致嚴重的不可逆視覺(jué)損害，是目前低視力和失明的重要原因。
三、如何防控近視增長(cháng)
1、定期眼部檢查
近視患者應定期到專(zhuān)業(yè)的驗光機構，進(jìn)行全面的眼部檢查，并建立專(zhuān)屬的屈光檔案。
若出現度數增長(cháng)等眼健康問(wèn)題，能及時(shí)進(jìn)行治療與和干預。
2、減少近距離工作
近年隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，近距離工作已不限于看書(shū)寫(xiě)作業(yè)，還包括看手機等各種視頻終端。
建議盡量減少近距離工作時(shí)間，用眼半小時(shí)后休息5分鐘。
3、保證合適光線(xiàn)
太暗或太亮的光線(xiàn)都不利于視覺(jué)健康，應以自己眼睛感覺(jué)舒適的亮度為宜。
如果是右手寫(xiě)字，請將臺燈放于你的左前方，避免手部陰影遮擋視線(xiàn)。
4、少吃甜食
過(guò)量食用甜食，會(huì )導致血液中鈣含量減少，可能會(huì )使眼軸增長(cháng)。
因此，無(wú)論成年與否，不注意眼健康問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間面對電子屏幕等，視力還是會(huì )持續發(fā)展。
大家一定要好好保護眼睛，警惕高度近視對眼健康的危害。
