由于近視眼有真性與假性之分，所以佩戴眼鏡的原則是：假性近視不配，真性近視要配。可是真假近視怎么區分呢?很多人對于真假近視怎么區分并不是很清楚。今天就由廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心來(lái)為大家解答下吧!
真假近視怎么區分？
長(cháng)時(shí)間近距離用眼時(shí)，眼睛處在高度緊張的調節狀態(tài)，長(cháng)時(shí)間就會(huì )出現視遠模糊、視近清晰的近視現象，這就是我們所說(shuō)的假性近視。
假性近視主要是由于用眼過(guò)度，致使睫狀肌持續收縮痙攣，轉為看遠時(shí)不能放松調節，使晶狀體恢復扁平狀態(tài)，造成視遠焦點(diǎn)成像于視網(wǎng)膜前，遠視力下降，呈現出近視現象。
如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現并解決假性近視，眼睛的晶狀體失去了自動(dòng)調節能力，為了看清近處目標，視網(wǎng)膜就會(huì )主動(dòng)向后延長(cháng)生長(cháng)進(jìn)行“尋焦”，就產(chǎn)生了不可逆的眼睛生物結構改變，眼軸異常增長(cháng)，形成真性近視。
近視眼如何保持視力不下降？
1、養成良好的生活習慣非常重要。許多小孩經(jīng)常坐在電視前看電視，與電視機的距離超出正常范圍，長(cháng)期在電視前看電視，容易導致小孩出現進(jìn)食，散光等癥狀。其次，許多小孩熱愛(ài)玩電腦游戲，在電腦前久坐不動(dòng)，長(cháng)時(shí)間電腦光線(xiàn)對眼睛的影響非常大，很容易導致近視。調整看電視劇距離，減少玩電腦游戲的時(shí)間可以有效保護視力。
2、平時(shí)注意做眼保健操，許多學(xué)校或者正規工作單位都有課間操時(shí)間，通常會(huì )通過(guò)眼保健操來(lái)緩解眼睛疲勞，有效保護和提高視力，通過(guò)按摩眼睛周?chē)ㄎ唬梢允柰ㄑ埽徑庋劬ζ冢瑫r(shí)還能幫助視力的提高。因此要養成堅持做眼保健操的習慣。
3、合理飲食，許多食物對眼睛視力的提高有幫助作用，可以通過(guò)進(jìn)食對眼睛有好處的食物來(lái)有效保護視力。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。胡蘿卜是攝入維生素A良好的選擇，除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。
以上就是關(guān)于真假近視怎么區分的詳細解答，希望對大家有所幫助。溫馨提示，兒童近視的治療原則是早預防早治療，而保護眼睛原則就是不刺激、不干擾、不過(guò)度用眼，眼睛累了要及時(shí)洗眼緩解，少看近處，少看電子產(chǎn)品，不要用臟手揉眼，注意戶(hù)外活動(dòng)，合理搭配飲食，不挑食，營(yíng)養均衡。
