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多少度以下是低度近視

時(shí)間：2021-03-17 14:43來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lyl瀏覽：

【文章導讀】近視產(chǎn)生的根本原因是人眼的睫狀肌缺乏鍛煉，因為人眼的睫狀肌都有一定的調節能力，通常情況下，人眼的睫狀肌會(huì )隨視標(近處的書(shū)、手機，遠處的電視)的變化而不斷變化。那么多

　　近視產(chǎn)生的根本原因是人眼的睫狀肌缺乏鍛煉，因為人眼的睫狀肌都有一定的調節能力，通常情況下，人眼的睫狀肌會(huì )隨視標(近處的書(shū)、手機，遠處的電視)的變化而不斷變化。那么多少度以下是低度近視呢?今天我們就來(lái)詳細講一講關(guān)于近視的問(wèn)題。
 
　　多少度以下是低度近視?
 
　　① 低度近視：<300度;② 中度近視：300度～600度;③ 高度近視：600度～900度;④ 超高度近視：900 度以上
 
　　由于看近時(shí)不用或少用調節(調節：在無(wú)任何屈光不正的情況下，平行光線(xiàn)通過(guò)眼的屈光介質(zhì)后，聚集成一個(gè)焦點(diǎn)并準確落在視網(wǎng)膜黃斑中心凹)，近視度數較高者，除遠視力差外，常伴有夜間視力差、飛蚊癥、漂浮物、閃光感等癥狀，矯正可選用框架眼鏡或角膜接觸鏡，也可在醫師指導下，有條件地選擇屈光手術(shù)。
 
　　近視矯正的方法有哪些?
 
　　① 框架眼鏡;② 角膜接觸鏡;③ 屈光手術(shù)
 
　　不管采用何種方式，其光學(xué)原理均為：通過(guò)鏡片或改變眼屈光面的折射力，達到在視網(wǎng)膜上清晰成像的目的。
 
 
　　保護眼睛應該怎么做?
 
　　1、多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，比如打羽毛球、打籃球、打乒乓、放風(fēng)箏等，可以有效放松和鍛煉睫狀肌，預防和控制近視。
 
　　2、調節電腦屏幕亮度和環(huán)境亮度的匹配電腦屏幕亮度不應過(guò)高或過(guò)低，環(huán)境亮度也應保持適中。
 
　　3、適當放松工作學(xué)習半小時(shí)到一小時(shí)應適當休息5到10分鐘，按摩一下眼睛，看看遠處，避免長(cháng)時(shí)間用眼。
 
　　4、多吃護眼食物多吃對眼睛好的食物，比如紅胡蘿卜含有維生素A，各種青菜中也含有維生素E、胡蘿卜素、葉黃素等對眼睛好的微量元素。
 
　　6、合理玩手機避免側臥、俯臥著(zhù)玩手機，因為側臥、俯臥玩手機會(huì )壓迫眼睛，導致視力偏差，時(shí)間長(cháng)了之后會(huì )有膨脹感，視力上會(huì )出現影像重疊，當然也不要在黑暗狀態(tài)下玩手機。
 
　　以上就是關(guān)于“多少度以下是低度近視”問(wèn)題的詳細解答，希望對大家有所幫助。近視是由多種因素引起的，截至目前醫學(xué)上還沒(méi)有治愈近視的方法，只能通過(guò)科學(xué)的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。

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