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合理有規(guī)律用眼可減少近視率

時間:2012-03-21 15:54來源:廈門眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】許多家長為了培育孩子,給孩子報了非常多課程。在學(xué)業(yè)緊張、時間寶貴的情況下,連續(xù)用眼半小時后休息5分鐘,患近視眼的概率將降低60%左右。

  二十一世紀,人才最寶貴。因此許多家長為了培育孩子,給孩子報了非常多課程。在學(xué)業(yè)緊張、時間寶貴的情況下,連續(xù)用眼半小時后休息5分鐘,患近視眼的概率將降低60%左右。日前,國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所所長胡誕寧教授在滬公布了這一科研成果。

  這項研究是國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所會同和濟醫(yī)院歷時5個月時間共同完成的。據(jù)胡教授介紹,在對3000名年齡在9~15歲的學(xué)生的調(diào)查中,做了一個100余次的實驗,即伏案閱讀和書寫、使用電腦時間在半小時后,強制休息5分鐘,再讓他們往遠處看,視力就不受影響,反之再看遠處就比較模糊,長期積累就容易發(fā)生近視。這就說明,連續(xù)用眼與休息都有一個“度”。

  根據(jù)臨床觀察,大多數(shù)學(xué)生患近視眼除遺傳和飲食因素外,長期視近是一個主要原因。現(xiàn)在學(xué)生晚上連續(xù)用眼時間一般在3小時左右,如果能夠在半小時后休息5分鐘,患近視眼的概率將降低60%左右。

  目前,患近視眼還沒有特效藥可以醫(yī)治,只能靠配戴眼鏡,這對學(xué)生以后選擇工作帶來一定局限性。眼科中心專家指出,預(yù)防近視眼的“鑰匙”完全掌握在學(xué)生自己手中,應(yīng)該把握好。

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