眼病知識
2025-02-21
每天沉迷手機至深夜【文章導讀】三明近視手術(shù)后用電腦有哪些注意事項?隨著(zhù)生活水平的提高,電腦、電視的普及,人們的用眼也越來(lái)越頻繁,社會(huì )上的近視患者也越來(lái)越多。許多患者都選擇近視激光手術(shù)治療近視,
三明近視手術(shù)后用電腦有哪些注意事項?隨著(zhù)生活水平的提高,電腦、電視的普及,人們的用眼也越來(lái)越頻繁,社會(huì )上的近視患者也越來(lái)越多。許多患者都選擇近視激光手術(shù)治療近視,那么近視患者做了近視手術(shù)之后,如何保護眼睛呢?怎樣使用電腦才不傷眼呢?下面廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家為您詳解。
一、術(shù)后短期內用電腦大概40分鐘左右讓眼睛放松10~15分鐘,平時(shí)也要養成每用電腦2小時(shí)要休息5~10分鐘的習慣,并且放眼遠視窗外景觀(guān),切忌長(cháng)時(shí)間近距離用盯著(zhù)電腦屏幕。
二、眼睛與屏幕距離最少要保持50-60厘米, 要有70厘米的緩沖屏幕越大,距離依此類(lèi)推。
三、計算機背面與墻壁應有一公尺以上的空間讓使用者休息時(shí)眼光可有足夠的擴展。
四、電腦放置的高度 以屏幕上端位于水平視線(xiàn)向下30度為宜,屏幕向上略?xún)A斜10度。
五、多眨眼可以潤濕眼睛,防止眼睛干澀如果眼睛有不適, 找眼科醫師檢查,切勿自行點(diǎn)眼藥水。
六、熱敷眼睛或繞著(zhù)眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時(shí)閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約10~15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭,從眼窩上方內側開(kāi)始,沿著(zhù)骨頭向眼睛外側按摩,然后朝眼底往鼻子的方向移動(dòng)。
三明近視手術(shù)后用電腦有哪些注意事項?相信大家對于近視手術(shù)后用電腦有哪些注意事項已經(jīng)有了一定的了解。最后提醒大家,應保持工作環(huán)境光線(xiàn)合理、通風(fēng)良好。
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