視覺是人體中發(fā)育最緩慢的一個感覺，0-3歲的兒童處于視力發(fā)育的敏感期，此時視功能不完善，受外界影響大，特別是生活中的光，對兒童很有吸引力，傷害也很大。所以，要盡量避免兒童接觸閃光燈、熒光燈、浴霸燈、LED屏等強光源。

　　光對人體的傷害大體分為三種：1、物理傷害。強光灼傷視網(wǎng)膜，如原子彈爆炸瞬間的閃光；2、化學傷害，光與視網(wǎng)膜物質(zhì)產(chǎn)生光化學反應(yīng)。如藍光、紫外線；3、情緒波動，生物適應(yīng)性。如光譜不全、眩光。藍光在可見光中最具危害的，是一種高能量、穿透力很強的可見光，可以穿透晶狀體達視網(wǎng)膜，造成光化學損害。更要緊的是藍光對眼睛的傷害是累積發(fā)作，隨著年齡的增長，這種傷害就會累積起來，增加年老時眼睛出現(xiàn)黃斑病變、雙目失明的風險。

　　由于好奇心驅(qū)使，兒童見到光亮的東西非常喜歡盯著看。但是人的視力功能要到6~8歲才能發(fā)育正常，在此之前，家長要注意保護孩子的眼睛，避免生活中“毒”光傷害。

　　1、洗澡時，注意遮擋浴霸，或者用其他取暖設(shè)施替代浴霸。

　　2、戶外曬太陽時，紫外線強，家長不要忽略給孩子戴上墨鏡。

　　3、不要提示小孩子尋找燈光，避免他們直視光源。

　　4、提示孩子，不要長時間使用電腦、手機等有屏幕電子產(chǎn)品。　　

        5、遇到電焊發(fā)出的弧光要躲開。

　　6、日食出現(xiàn)時不要帶孩子湊熱鬧。

　　7、家裝時，盡量選擇符合環(huán)保標準的日光燈，避免刺眼的藍光燈。

　　8、遠離房間內(nèi)紫外線消毒燈。