許多兒童小小年紀就戴上了眼鏡，這讓許多父母感到很揪心。其實(shí)，除了是天生的因素外，孩子的近視多是不良的生活因素所致，家長(cháng)們有必要對此有一個(gè)很好的了解，避免孩子成為近視眼。

　　孩子坐在電腦桌前查資料、上網(wǎng)，及看電視的時(shí)間變長(cháng)，這些近距離的用眼，都增加了眼睛的負擔，造成近視比率增加。

　　誘發(fā)兒童近視的原因有多種，比如電腦電視的普及、過(guò)早進(jìn)行文化教育等，但很多人不知道營(yíng)養過(guò)剩也可能造成近視。

　　目前，由營(yíng)養過(guò)剩引發(fā)的兒童近視患者越來(lái)越多。眼科專(zhuān)家介紹，時(shí)下除了電腦的普及、過(guò)早進(jìn)行文化教育等因素會(huì )使兒童造成視力低下外，兒童營(yíng)養過(guò)剩也可能導致近視。

　　目前家庭生活水平普遍提高，家長(cháng)給孩子吃很多高脂肪高熱量的食物，而維生素、礦物質(zhì)普遍缺少，由于維生素A、鈣是眼球發(fā)育必須的元素，一旦缺乏會(huì )使眼眶內壓力增大，近而導致眼球外凸，前后距拉長(cháng)，形成近視，這也是目前很多兒童雖然眼部并沒(méi)有器質(zhì)性病變，但依然表現出弱視等視力低下情況的重要誘因之一。

　　弱視兒童年齡越小、治療越早效果越好，家長(cháng)應每2至3個(gè)月帶孩子進(jìn)行一次眼部檢查，進(jìn)行散瞳視網(wǎng)膜驗光，最長(cháng)也要保持每年一次，以及時(shí)發(fā)現弱視及其它眼病。此外，平時(shí)家長(cháng)應教育孩子正確用眼，注意看書(shū)間隔時(shí)間、距離、光線(xiàn)，做眼保健操、望遠、多做戶(hù)外運動(dòng)等。特別是已患近視的兒童或有近視家族史可能患近視的兒童，平時(shí)應不挑食，不偏食，少吃甜食，日常的飲食中應注意攝入與眼睛密切相關(guān)的營(yíng)養素，如維生素A、B1、B2、D、E等，同時(shí)注意觀(guān)察孩子表現，如發(fā)現兒童喜歡靠近看電視、眼球震顫、頭位異常、看東西瞇著(zhù)眼等現象，應引起重視。