老花眼作為一種正常的生理現(xiàn)象，本身并不可怕，可怕的是我們對(duì)于它有種種誤解，致使老花眼問(wèn)題漸趨惡化，成為日常生活的困擾。
老花眼的癥狀
1、視近困難
中老年人會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，在往常習(xí)慣的工作距離閱讀看不清楚小字體，看遠(yuǎn)相對(duì)清楚。他們往往會(huì)不自覺地將頭后仰，或者把書報(bào)拿到更遠(yuǎn)的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而增加。
2、視近不能持久
因?yàn)橹欣夏耆说难劬φ{(diào)節(jié)力在減退，過(guò)度調(diào)節(jié)會(huì)引起疲勞，看報(bào)容易串行，字跡也容易看成雙，后無(wú)法閱讀，更談不上持久的近距離工作。
3、閱讀需要更強(qiáng)的照明度
隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人晚上看書喜歡用較亮的燈光，甚至有時(shí)把燈光放在書本和眼的中間。但越是這樣的做法，包括在陽(yáng)光下看書，對(duì)視力的影響就越大。
關(guān)于老花眼的誤區(qū)
1、只要不戴老花鏡，老花眼就可以自動(dòng)好
老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象，不可能自行好轉(zhuǎn)或消失的。強(qiáng)撐著不配老花鏡，反而會(huì)產(chǎn)生頭暈眼脹等癥狀，情況更糟。
2、老花眼不花了是好事
老花減輕很可能是白內(nèi)障或糖尿病控制不佳的先兆。
3、老花眼是老年人的專屬
隨著生活緊張了，精神壓力大，“少花眼”的現(xiàn)象越來(lái)越多，即有些人不到35歲就出現(xiàn)了花眼。
4、老年人視力不清一定是老花
老年人視力不清有很多原因，如白內(nèi)障、慢性青光眼等。
5、近視眼一定不會(huì)老花眼
有了老花仍然會(huì)有近視，看遠(yuǎn)方仍然要用近視眼鏡。
老花眼怎么辦？
1、補(bǔ)充葉黃素
葉黃素有助于降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發(fā)生率，還可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受光線的傷害。葉黃素在甘藍(lán)、羽衣甘藍(lán)、菠菜等深綠色葉菜以及金盞花、萬(wàn)壽菊等花卉中含量高。大量吃綠色蔬菜即能保證葉黃素的吸收，尤其是玉米、胡蘿卜、菠菜、紫甘藍(lán)等。
2、熱敷法
每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫?zé)崴茨槨Ｏ茨槙r(shí)先將毛巾浸泡在熱水中，取出來(lái)不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時(shí)輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低后再拿水洗臉。這個(gè)可以幫助放松眼部肌肉。
3、戴老花鏡
老花眼產(chǎn)生了，佩戴合適度數(shù)的老花鏡，能緩解眼睛疲勞，避免眼球過(guò)度調(diào)節(jié)而造成快速的衰老。所以，要去正規(guī)醫(yī)院或機(jī)構(gòu)檢查眼球的情況，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適宜的鏡片。
4、老花眼手術(shù)
德國(guó)蔡司專為矯正老花研發(fā)了三焦晶體植入技術(shù)，在歐洲過(guò)去五年的臨床驗(yàn)證中得到非常滿意的術(shù)后效果。該手術(shù)是通過(guò)置換眼內(nèi)衰弱的晶體(取出自身老化的晶體，植入三焦點(diǎn)晶體)，達(dá)到矯正老花的效果。
三焦點(diǎn)晶體可永久性植入眼內(nèi)，其模擬人眼的變焦能力，將看遠(yuǎn)、看中間、看近的三個(gè)焦點(diǎn)都設(shè)計(jì)在一個(gè)晶體里，術(shù)后患者重新同步擁有遠(yuǎn)中近三種視力。特別適合精密計(jì)算機(jī)專家、攝影家、藝術(shù)家、辦公室人員等對(duì)用眼高要求群體。
