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老花眼怎么保養(yǎng)

時間：2019-04-12 15:22來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】老花眼怎么保養(yǎng)？老花眼是一種老年性眼病，大多數(shù)人過了40歲以后，都會出現(xiàn)老花眼。那么，得了老花眼怎么保養(yǎng)？

　　老花眼怎么保養(yǎng)？老花眼是一種老年性眼病，大多數(shù)人過了40歲以后，都會出現(xiàn)老花眼。那么，得了老花眼怎么保養(yǎng)？
 
　　（1）老花眼與用眼程度有一定的關(guān)系，眼睛勞累過度，老花眼會提前報到。這就需要平時多加注意，別總讓自己的眼睛處于疲勞狀態(tài)。減少看電腦和手機(jī)的時間，要在近距離工作間隙讓眼睛休息一下，一般10分鐘即可。
 
　　（2）要保證充足的睡眠，至少要保證每天6小時睡眠，每晚11點(diǎn)前入睡才能保證充分休息。
 
　　（3）可以讓眼睛離開電腦屏幕或書本，往遠(yuǎn)處眺望，做一做辦公室操、眼保健操，活動一下腰椎頸椎，對眼睛的保護(hù)大有益處。
 
　　（4）飲食上注意多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，對于保持身體健康年輕的狀態(tài)、延緩衰老有很大幫助。
 
　　（5）驗(yàn)配合適的老花鏡，老花鏡也要像近視眼鏡一樣驗(yàn)配，要去醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要隨意在地攤購買，也不要隨意跟他人共戴一副老花鏡。
 
　　（6）如果覺得戴老花眼很麻煩，完全可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)的方法是將硬化的晶狀體摘除，植入人工晶體。
 
　　老花眼怎么保養(yǎng)？老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象，但是也要注重保養(yǎng)哦。隨著年齡的增長，老花眼度數(shù)也會變高。
 
　　老花眼手術(shù)咨詢電話：0592-2112111

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